Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unaweza kula chips na diverticulitis?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kwa kweli, hakuna vyakula maalum vinavyojulikana kusababisha diverticulitis mashambulizi. Na hakuna mlo maalum umethibitishwa kuzuia mashambulizi. Zamani, watu wenye mifuko ndogo ndogo ( diverticula ) katika bitana ya koloni waliambiwa kuepuka karanga, mbegu na popcorn.
Vivyo hivyo mtu anaweza kuuliza, ni vyakula gani husababisha diverticulitis?
- mchele mweupe, mkate mweupe, au tambi nyeupe, lakini epuka vyakula vyenye gluten ikiwa hauvumilii.
- nafaka kavu, nyuzi nyororo.
- matunda yaliyosindikwa kama vile tufaha au peaches za makopo.
- protini za wanyama zilizopikwa kama vile samaki, kuku, au mayai.
- mafuta ya mizeituni au mafuta mengine.
Pili, ni laxatives gani ambazo ni salama na diverticulitis? Zuia kuvimbiwa kwa kujaribu viboreshaji vya viti vya kaunta. Walakini, usitumie mishumaa au laxatives kwa kuvimbiwa kwa muda mrefu bila kushauriana na daktari wako. Prunes, juisi ya kupogoa, na mbegu za psyllium zote ni nzuri za asili laxatives.
Vivyo hivyo, ni nini kinachoweza kuchochea diverticulitis?
Sababu kadhaa zinaweza kuongeza hatari yako ya kuendeleza diverticulitis:
- Kuzeeka.
- Unene kupita kiasi.
- Kuvuta sigara.
- Ukosefu wa mazoezi.
- Lishe yenye mafuta mengi ya wanyama na nyuzi nyuzi kidogo.
Je, unaweza kula jibini na diverticulitis?
Vyakula vyenye nyuzi ndogo wewe inaweza kula : Mboga ya makopo na yaliyopikwa vizuri bila ngozi au mbegu na juisi ya mboga. Maziwa ya ng'ombe, maziwa yasiyo na lactose, maziwa ya soya, na maziwa ya mchele. Mtindi, kottage jibini , na sherbet. Mayai; kuku; samaki; na nyama ya ng'ombe laini, iliyosagwa, na iliyopikwa vizuri.
Ilipendekeza:
Je! Ninaweza kula ice cream na diverticulitis?
Watafiti wamependekeza watu walio na diverticulitis pia wanaweza kufaidika na lishe hii. Mifano kadhaa ya vyakula vyenye FODMAP ni pamoja na: vyakula vya maziwa, kama maziwa, mtindi, na ice cream. vyakula vilivyochacha, kama sauerkraut au kimchi
Je! Ninaweza kula chips na ugonjwa wa kisukari cha ujauzito?
4. Shambulio la vitafunio. Ikiwa unahitaji kula vitafunio wakati una ugonjwa wa kisukari cha ujauzito, chagua mtindi wa sukari iliyo wazi au ya chini, karanga zisizotiwa chumvi, mbegu, matunda na mboga badala ya crisps, chips, biskuti na chokoleti. Lakini angalia ukubwa wa sehemu yako bado - itakusaidia kutazama uzito wako
Je! Ninaweza kula chips na expander?
Jaribu viazi zilizochujwa, mtindi, supu au chakula kizuri sana sio lazima utafute. Ikiwa chakula kimeshikana kwenye upanuzi, safisha tu na maji. Ikiwa unakula vyakula sahihi, hapana. Vyakula ngumu, kama vile chips, biskuti, na vile vile inaweza kuwa ngumu kwani vinasisitiza meno yako unapojaribu kuumwa
Je! Ninaweza kula shayiri na diverticulitis?
Baada ya kuwa bora, mtoa huduma wako atashauri kwamba uongeze nyuzi zaidi kwenye lishe yako na uepuke vyakula fulani. Kula nyuzi zaidi inaweza kusaidia kuzuia mashambulizi ya baadaye. Nafaka zenye nyuzi nyingi (kama ngano iliyokatwa) na muffini. Nafaka moto, kama shayiri, farina, na cream ya ngano
Je, ninaweza kula mkate na diverticulitis?
Vyakula vyenye nyuzi za chini kufikiria kula ikiwa una dalili za diverticulitis ni pamoja na: mchele mweupe, mkate mweupe, au tambi nyeupe, lakini epuka vyakula vyenye gluten ikiwa hauvumilii. kavu, nafaka za chini za nyuzi. matunda yaliyosindikwa kama vile applesauce au peaches za makopo