Orodha ya maudhui:

Je! Ni faida gani za kiafya za Sage?
Je! Ni faida gani za kiafya za Sage?

Video: Je! Ni faida gani za kiafya za Sage?

Video: Je! Ni faida gani za kiafya za Sage?
Video: Явление рассвета: уровень сахара в крови натощак высокий на низком уровне углеводов и IF? 2024, Julai
Anonim

Faida 12 za kiafya na Matumizi ya Sage

  • Juu katika Virutubisho Kadhaa. Sage vifurushi a afya kipimo cha vitamini na madini.
  • Imesheheni Vioksidishaji.
  • Inaweza Kusaidia Mdomo Afya .
  • Inaweza Kupunguza Dalili za Kukoma Hedhi.
  • Inaweza Kupunguza Viwango vya Sukari Damu.
  • Inaweza Kusaidia Kumbukumbu na Ubongo Afya .
  • Inaweza Kupunguza Cholesterol 'Mbaya' ya LDL.
  • Inaweza Kulinda Dhidi ya Saratani Fulani.

Vile vile, unaweza kuuliza, ni nini madhara ya Sage?

Madhara ya sage ni pamoja na malalamiko nyepesi ya mmeng'enyo wa chakula, kichefuchefu, kutapika, kutetemeka, kupumua, upele wa ngozi, shinikizo la damu la juu au la chini (kulingana na spishi), athari za mzio, na viwango vya sukari ya damu vilipungua kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari.

Pia Jua, unaweza kula sage nyingi sana? Sage INAWEZEKANA SALAMA kwa kiasi kinachotumika katika vyakula. Walakini, mjuzi INAWEZEKANA SI salama wakati unachukuliwa kwa mdomo kwa viwango vya juu au kwa muda mrefu. Aina zingine za mjuzi , kama kawaida mjuzi ( Salvia officinalis), yana kemikali iitwayo thujone. Thujone unaweza kuwa na sumu ikiwa wewe kuchukua kupita kiasi.

Zaidi ya hayo, ni sage ngapi ni nyingi sana?

Walakini, spishi zingine za mjuzi vyenye thujone, ambayo inaweza kuathiri mfumo wa neva. Matumizi yaliyopanuliwa au kuchukua kiasi kikubwa cha mjuzi jani au mafuta inaweza kusababisha kutotulia, kutapika, ugonjwa wa kichwa, mapigo ya moyo haraka, kutetemeka, mshtuko, na uharibifu wa figo. Matone kumi na mbili au zaidi ya mafuta muhimu huchukuliwa kama kipimo cha sumu.

Je, Sage ni dawa ya kuzuia uchochezi?

Baadhi ya misombo katika mjuzi ilisaidia kupunguza aina hii kuvimba . Uchunguzi wa hivi karibuni umesaidia utumiaji wa mjuzi katika meno kwa ajili yake anti - uchochezi mali. Mimea mingine mingi na viungo sawa na mjuzi pia kuonekana kuwa anti - uchochezi , athari za antifungal, na antimicrobial.

Ilipendekeza: