Orodha ya maudhui:

Je! Ni faida gani za kiafya za pears za cactus?
Je! Ni faida gani za kiafya za pears za cactus?

Video: Je! Ni faida gani za kiafya za pears za cactus?

Video: Je! Ni faida gani za kiafya za pears za cactus?
Video: DOKEZO LA AFYA | Maambukizi ya njia ya mkojo [UTI] 2024, Julai
Anonim

Prickly pear cactus - au pia inajulikana kama nopal, opuntia na majina mengine - inakuzwa kwa kutibu ugonjwa wa kisukari, cholesterol nyingi, fetma na hangovers. Imewekwa pia kwa mali yake ya kuzuia virusi na kupambana na uchochezi.

Pia, ni faida gani za kiafya za cactus?

Nopal Cactus: Faida na Matumizi

  • Antiviral.
  • Inalinda seli za neva.
  • Inayo antioxidants.
  • Inasimamia viwango vya sukari kwenye damu.
  • Hutibu kibofu kilichopanuka.
  • Hupunguza cholesterol.
  • Huondoa hangovers.
  • Fomu na dozi.

Kando ya hapo juu, ni sawa kula mbegu za cactus? The peari ya kuchomoza ina ndogo, ngumu mbegu kwamba huwezi kuuma, lakini wako salama kumeza ikiwa unapendelea. Au unaweza kutafuna matunda na mbegu na uteme mate mbegu nje. Unaweza pia kutumia juicer au chujio kuondoa faili ya mbegu.

Vivyo hivyo, watu huuliza, je! Matunda ya cactus ni mazuri kwako?

Nopales na matunda ya peari zina vioksidishaji vingi, vitamini, na madini. Ni nyongeza nzuri kwa lishe bora na inaweza kusaidia kupunguza sukari ya damu, kupunguza uvimbe, na kupunguza cholesterol.

Ni nini hufanyika ikiwa unakula cactus nyingi?

Katika watu wengine, prickly pear cactus inaweza husababisha athari ndogo ikiwa ni pamoja na kuhara, kichefuchefu, kuongezeka kwa kiwango na mzunguko wa kinyesi, uvimbe, na maumivu ya kichwa. Katika hali nadra, kula kiasi kikubwa cha prickly pear cactus matunda unaweza kusababisha uzuiaji kwenye matumbo ya chini.

Ilipendekeza: