Orodha ya maudhui:
Video: Ni faida gani za kiafya za chamomile?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Faida zinazowezekana za chai ya chamomile, ambayo kuna ushahidi zaidi, ni pamoja na:
- Kupunguza maumivu ya hedhi.
- Kutibu ugonjwa wa kisukari na kupunguza sukari kwenye damu.
- Kupunguza au kuzuia osteoporosis.
- Kupunguza kuvimba.
- Matibabu na kuzuia saratani.
- Kusaidia kulala na kupumzika.
- Kutibu dalili za baridi.
Swali pia ni je, ni sawa kunywa chai ya chamomile kila siku?
Kunywa chai ya chamomile mara kwa mara inaweza kusaidia kudumisha afya viwango vya shinikizo la damu kwa sababu inasaidia kupunguza mafadhaiko, kukuza usingizi, na kupumzika mishipa ya damu na mishipa. Ingawa chai ya chamomile faida ya afya ya moyo kwa njia nyingi, inaweza kuongeza hatari ya kutokwa na damu kwa watu walio kwenye vidonda vya damu.
Pili, ni mara ngapi unapaswa kunywa chai ya chamomile? Hakuna kipimo cha kawaida cha chamomile . Uchunguzi umetumia kati ya miligramu 220 kwa 1, 600 milligrams kila siku katika fomu ya capsule. Fomu ya kawaida ni a chai , na watu wengine kunywa moja kwa vikombe vinne kwa siku.
Pili, ni madhara gani ya chai ya chamomile?
Madhara ya kawaida ya chamomile ni pamoja na:
- Athari kali ya mzio (anaphylaxis)
- Wasiliana na ugonjwa wa ngozi / athari za ngozi.
- Kuwasha macho (inapowekwa karibu na macho)
- Athari za hypersensitivity.
- Kutapika (wakati unachukuliwa kwa kiasi kikubwa)
Je! Chai ya chamomile inakupa usingizi?
Chamomile Kwa kweli, chamomile kawaida huzingatiwa kama tranquilizer kali au kulala inducer. Athari zake za kutuliza zinaweza kuhusishwa na antioxidant inayoitwa apigenin, ambayo hupatikana kwa wingi katika chai ya chamomile . Apigenin hufunga kwa vipokezi maalum kwenye ubongo wako ambavyo vinaweza kupunguza wasiwasi na kuanzisha kulala (3).
Ilipendekeza:
Je! Ni faida gani za kiafya za pears za cactus?
Practly pear cactus - au pia inajulikana kama nopal, opuntia na majina mengine - inakuzwa kwa kutibu ugonjwa wa sukari, cholesterol nyingi, unene kupita kiasi na hangovers. Imewekwa pia kwa mali yake ya kuzuia virusi na kupambana na uchochezi
Je! Ni faida gani za kiafya za majani ya siki?
Mbali na mali yake ya kukinga saratani, watu wengine hutumia soursop kutibu maambukizo, kikohozi, kupoteza uzito, malengelenge, kuvimba kwa pua na koo, na maambukizo ya vimelea kama chawa. Wengine wanaweza kutumia chai ya graviola au tunda la siki kushawishi kutapika au kuongeza raha
Ni faida gani za kiafya za mullein?
Mullein hutumiwa kwa kikohozi, kikohozi, kifua kikuu, bronchitis, uchovu, homa ya mapafu, maumivu ya kichwa, homa, homa, mafua, homa ya nguruwe, homa, mzio, tonsillitis, na koo. Matumizi mengine ni pamoja na pumu, kuhara, colic, kutokwa na damu kwenye utumbo, kipandauso, maumivu ya viungo, na gout
Je! Ni faida gani za kiafya za elm inayoteleza?
Slippery elm inaweza kutumika kutuliza dalili kadhaa. Magonjwa ya Uchochezi. Gome la elm la kuteleza ni demulcent. Kutuliza Kikohozi na Koo La Maudhi. Slm ya kuteleza ina mucilage, mchanganyiko wa sukari ambao hauwezi kuvunjika na njia ya kumengenya ya mwanadamu. Kuwashwa kwa Njia ya Mkojo. Kiungulia na GERD
Kuna tofauti gani kati ya usawa wa kiafya na usawa wa kiafya?
Ukosefu wa usawa wa kiafya. Ni tofauti tu mbele ya magonjwa, matokeo ya kiafya, au ufikiaji wa huduma ya afya kati ya vikundi vya idadi ya watu. Ukosefu wa usawa wa kiafya, kwa upande mwingine, ni tofauti za kiafya ambazo sio lazima tu na zinaweza kuepukika, lakini, kwa kuongezea, zinachukuliwa kuwa zisizo za haki na zisizo za haki