Video: Je! Mchuzi mchungu ni mzuri kwa wagonjwa wa moyo?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Uchunguzi kadhaa wa wanyama uligundua hilo uchungu tikiti inaweza kupunguza viwango vya cholesterol kusaidia jumla moyo afya. Utafiti mmoja katika panya kwenye lishe yenye kiwango cha juu cha cholesterol uligundua kuwa kusimamia uchungu Dondoo la tikiti lilisababisha kupungua kwa kiwango kikubwa cha cholesterol, "mbaya" LDL cholesterol, na triglycerides (13).
Kisha, je, mtango uchungu ni mzuri kwa moyo?
Kwa hivyo, inapunguza sana hatari ya moyo shambulio na kiharusi.” Pia inadumisha shinikizo la mwili kwa kuwa ina utajiri mkubwa wa potasiamu, ambayo inachukua sodiamu nyingi mwilini. Inayo madini mengi ya chuma na asidi ya folic ambayo yanajulikana kupunguza hatari ya kiharusi na kuweka yako moyo wenye afya.
ni nini madhara ya mtango mchungu? Madhara ya tikiti machungu ni pamoja na:
- Maumivu ya tumbo na kuhara (na juisi ya tikiti machungu, mara kadhaa kuliko kiwango kilichopendekezwa)
- Maumivu ya kichwa, homa, na kukosa fahamu (kwa kumeza mbegu nyingi)
- Kupunguza sukari ya chini ya damu (hypoglycemia)
Vivyo hivyo, mmea mchungu ni mzuri kwa nini?
Kubwa kwa ugonjwa wa kisukari: Kibuyu chungu ina protini fulani inayofanana na insulini inayoitwa polypeptide P ambayo huiga utendaji wa insulini na kupunguza viwango vya sukari ya damu kwa wagonjwa wa kisukari. Piga chunusi: Kutumia karela kunaweza kukusaidia kuondoa chunusi, madoa na maambukizo ya ngozi na kukupa ngozi yenye afya na inayong'aa.
Je! Ni vizuri kuwa na maji ya machungu machungu kila siku?
Karela juisi hutoa kiasi cha kutosha cha vitamini C, antioxidant ambayo ina jukumu katika kukuza kinga, afya ya ubongo, na uponyaji wa tishu (3, 4). Nini zaidi, kila kikombe 1 (gramu 93) za tikiti machungu unachanganya kwenye yako juisi hutoa takriban 8% ya yako kila siku nyuzi inahitaji kusaidia afya usagaji chakula.
Ilipendekeza:
Kwa nini mtindi wa Uigiriki ni mzuri kwa wagonjwa wa kisukari?
Tofauti na mtindi wa kawaida, mtindi wa Uigiriki unasumbuliwa kuondoa kioevu kioevu na lactose. Hii inafanya kuwa mzito na creamier. Habari njema kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari ni kwamba mtindi wa Uigiriki ambao hauna sukari unaweza kuwa na protini mara mbili na nusu ya wanga ya mtindi wa kawaida
Je! Ni shida zipi zinazoweza kutokea kwa wagonjwa walio na COPD kwenye uingizaji hewa mzuri wa shinikizo?
Mfumuko wa bei ya nguvu, autoPEEP, na shida zao zinazohusiana (pamoja na asidi ya kupumua inayoendelea, hypotension, na barotrauma) zina uwezekano wa kutokea na usimamizi usiofaa wa upumuaji wa mgonjwa wa COPD. Shida ya kardinali ni kuzidisha hewa, ambayo husababisha usumbufu kadhaa
Je! Mtango mchungu uko salama kwa mjamzito?
Hatari. Melon chungu inaweza kuathiri viwango vya sukari ya damu. Inaweza kusababisha sukari ya chini sana ya damu ikichanganywa na dawa zingine za ugonjwa wa sukari. Tikiti machungu sio salama kwa watoto au kwa wajawazito au wanaonyonyesha
Je, asilimia 100 ya mkate wa ngano ni mzuri kwa wagonjwa wa kisukari?
Chama cha Kisukari cha Amerika kinapendekeza kuchagua mkate wa nafaka nzima au asilimia 100 mkate wa ngano badala ya mkate mweupe. Mkate mweupe hutengenezwa kwa unga mweupe uliochakatwa sana na kuongeza sukari. Hapa kuna mikate ya kupendeza na yenye afya kujaribu: Kitani cha Joseph, Tawi la Oat na Mkate wa Pita wa Ngano
Je! ni jukumu gani la mtaalam wa muuguzi wa kushindwa kwa moyo katika huduma ya wagonjwa wenye kushindwa kwa moyo?
Kama sehemu ya timu, muuguzi wa magonjwa ya moyo yuko katika nafasi nzuri ya kutoa huduma ya kuwafikia wagonjwa katika njia yote ya kushindwa kwa moyo na hii inahitaji ushirikiano wa karibu na wauguzi katika maeneo yasiyo ya matibabu ya moyo kama vile idara ya dharura na matibabu ya jumla / utunzaji wa wazee