Orodha ya maudhui:
Video: Je! Kucheza michezo ya video kunaweza kusababisha maumivu ya kiwiko?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Tunaona mkono mwingi unaojirudia majeraha ,” Halbmaier alisema. Alisema maumivu ndani ya kiwiko na mkono ndio kawaida majeraha kuhusiana na michezo ya video . Zaidi ya hii maumivu huja katika fomu ya tendonitis, kuvimba kwa tendon, lakini sio lazima iwe mbaya.
Kuhusu hili, je! Kucheza michezo ya video kunaweza kusababisha tendonitis?
Ikiwa wewe cheza michezo ya video na mikono yako huanza kuumia, una hatari ya kupata jeraha la mafadhaiko mara kwa mara ambayo sababu maumivu na hata ganzi mikononi mwako. Dalili hizi zinaonekana iliyosababishwa kwa uvimbe na ukandamizaji kando ya carpaltunnel, ala ya ujasiri na tendons zingine ambazo hutoka kwa kidonda hadi begani.
Vivyo hivyo, unaweza kupata ugonjwa wa handaki ya carpal kutokana na kucheza michezo ya video? Chochote kinachobonyeza ujasiri wa wastani unaweza sababuCTS. Mishipa inayopitia handaki ya carpal inaweza kuwa kuvimba kwa kufanya harakati sawa mara kwa mara, kupenda kwenye kompyuta au kucheza michezo ya video au chombo cha muziki kwa muda mrefu.
Kisha, ni shughuli gani zinaweza kusababisha kiwiko cha tenisi?
Kiwiko cha tenisi kinaweza kutoka kwa shughuli za kila siku kama vile:
- kutumia mkasi.
- kukata chakula kigumu.
- bustani.
- shughuli za michezo zinazohusisha kiasi kikubwa cha kutupa.
- kuogelea.
- kazi ya mikono ambayo inajumuisha kugeuza kurudia au kuinua mkono, kama vile bomba, kuandika, au ujenzi wa matofali.
Je! Unapunguzaje maumivu ya kiwiko kutoka kwa kuchapa?
- Icing. Omba barafu kwenye kiwiko ili kupunguza uvimbe na maumivu.
- Nyosha na uimarishe. Kunyoosha misuli ya mikono ya mikono na mikono inaweza kusaidia kupunguza ugumu wa pamoja na mvutano wa misuli.
- Pumzika.
- Muone daktari ikiwa maumivu hayana nguvu au yanazidi kuwa mabaya.
Ilipendekeza:
Je! Kutembea juu ya saruji kunaweza kusababisha maumivu ya mgongo?
Kulazimika kusimama na kutembea kwenye sakafu ngumu za zege kwa muda mrefu kunaweza kusababisha miguu kuumiza, miguu ya kuvimba na hata maumivu ya goti na mgongo. Baada ya muda, unaweza kuugua majeraha na / au maumivu sugu
Kuandika kunaweza kusababisha kiwiko cha tenisi?
Jambo la kwanza ambalo watu hufikiria wanaposikia "kuandika" na "maumivu" pamoja ni ugonjwa wa handaki ya iscarpal. Lakini watu wanaofanya kazi kwenye kompyuta siku zote pia wako katika hatari ya kukuza kiwiko cha tenisi. Hizi harakati za kila siku, mara kwa mara za mkono na vidole huamsha misuli ya mikono. Matumizi ya kurudia yanaweza kusababisha tenniselbow
Kwa nini ukumbi wa michezo wa hospitali unaitwa ukumbi wa michezo?
Uundaji wa Uundaji wa ukumbi wa michezo. Vyumba vilivyowekwa wakfu mapema kwa ajili ya taratibu za upasuaji viliitwa kumbi za upasuaji kwa sababu vilikuwa sinema, vilivyojengwa kwa mtindo wa matunzio ili kutazamwa na umma. Haikujulikana kwa operesheni kufutwa kwa sababu mahitaji ya umma yalikuwa kwamba ukumbi wa michezo mkubwa ulipaswa kupatikana
Jeraha la mkono linaweza kusababisha maumivu ya kiwiko?
Ugonjwa wa handaki ya Carpal ni aina ya mtego wa neva ambao hutokea wakati uvimbe kwenye handaki unasisitiza ujasiri wa wastani. Kama matokeo ya shinikizo kwenye neva ya wastani, wagonjwa walio na ugonjwa wa handaki ya carpal wanaweza kupata dalili ikiwa ni pamoja na:
Je, unaweza kupata tendonitis kutokana na kucheza michezo ya video?
Majeruhi ya awali ya mchezo wa video bado ni tatizo. Alisema maumivu kwenye kiwiko na kifundo cha mkono ndio majeraha ya kawaida yanayohusiana na michezo ya video. Maumivu mengi huja kwa njia ya tendonitis, kuvimba kwa thetendon, lakini sio lazima iwe mbaya