Je, misuli kuu ya teres hufanya nini?

Video: Je, misuli kuu ya teres hufanya nini?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Kazi. The teres kuu ni rotator ya kati na adductor ya humerus na kusaidia latissimus dorsi katika kuchora humerus iliyoinuliwa hapo awali chini na nyuma (ugani, lakini sio ugani wa hyper). Pia husaidia kuimarisha kichwa cha humeral kwenye cavity ya glenoid.

Kwa hivyo, misuli ndogo hufanya nini?

Teres mdogo . The teres madogo ni nyembamba, nyembamba misuli ndani ya kofia ya rotator, iliyoko kwenye bega. Inashiriki katika mzunguko wa nje wa pamoja wa bega. Ingine misuli kutunga kofia ya rotator ni supraspinatus, infraspinatus, na subscapularis.

Zaidi ya hayo, asili na kuingizwa kwa teres kuu ni nini? Asili & Kuingiza The asili ya mkuu ni scapula, ambayo pia inajulikana kama blade ya bega. Hasa, inatoka kwa mpaka wa nje (wa nje), na pia pembe ya chini ya scapula. The mkuu huingiza kwenye ukingo wa ndani wa groove ya intertubercular juu ya humerus.

Baadaye, swali ni, ninawezaje kuimarisha misuli yangu kubwa?

Safu ya Dumbbell iliyoinama (Uni-Lateral) Zoezi hili ni zuri kwa kulenga Teres Meja & Misuli ndogo , fanya hakikisha unapanda miguu yako kila upande wa benchi na utumie mkono mmoja kuipumzisha huku ukiweka mgongo wako sawa na mabega yako yakirudi nyuma.

Je! Unatibuje teres ndogo machozi?

Matibabu ni kihafidhina, ikiwa ni pamoja na kupumzika, barafu, na dawa za kupambana na uchochezi. Tiba ya mwili inaweza kusaidia kujenga nguvu na mwendo mwingi katika bega. Yoyote ya misuli ya koti ya rotator, pamoja na teres madogo , unaweza chozi . Machozi inaweza kuwa ya papo hapo au sugu.

Ilipendekeza:

Je! Teres kuu ni misuli ya mkufu ya rotator?

Misuli iko karibu na misuli ndogo ya teres, ambayo ndio misuli ya msingi inayopatikana ikizunguka kiboreshaji cha rotator. Kubwa ya teres huanza chini tu ya kwapa na inasimama juu ya humerus, mfupa mkubwa wa mkono wa juu. Inachukuliwa kama rotator ya kati na husaidia kudhibiti harakati fulani za humerus

Ni nini kinachotokea wakati wa latent ya misuli ya misuli?

Mtikisiko wa misuli moja una kipindi cha kuficha, awamu ya contraction wakati mvutano unapoongezeka, na awamu ya kupumzika wakati mvutano unapungua. Katika kipindi cha hivi karibuni, uwezekano wa hatua unenezwa kando ya sarcolemma

Je! Misuli ya extusor digitorum longus hufanya nini?

Misuli ya extensor digitorum longus ni misuli nyembamba, ndefu ya shin ya mbele, kifundo cha mguu, mguu, na vidole (isipokuwa kidole gumba). Misuli hii hukuruhusu kupanua vidole vyako (kuvinamisha juu) na kugeuza miguu yako (kuipindua juu kupitia kiungo cha kifundo cha mguu)

Je, kazi kuu ya misuli ya uso ni nini?

Misuli ya uso hufanya kazi 2 kuu kwa mwili: kutafuna na sura ya uso. Misuli ya utafunaji ni pamoja na temporalis, pterygoid ya kati, pterygoid ya baadaye, na masseter (misuli ya buccinator ni nyongeza muhimu ya kutafuna). Kazi nyingine muhimu ni usoni