Je, leptini husababisha kupata uzito?
Je, leptini husababisha kupata uzito?

Video: Je, leptini husababisha kupata uzito?

Video: Je, leptini husababisha kupata uzito?
Video: JINSI YA KUSUKA UTUMBO WA UZI MZURI SANA | Fake twist tutorial | Thread tutorial | NYWELE YA UZI 2024, Julai
Anonim

Wanasayansi wanazidi kusema kwamba homoni inaitwa leptini inahusika (1). Leptin upinzani, ambayo mwili wako hufanya sijibu homoni hii, sasa inaaminika kuwa dereva anayeongoza wa kupata mafuta kwa wanadamu (2).

Vivyo hivyo, je, leptin hukusaidia kupunguza uzito?

Leptin ni homoni inayozalishwa hasa na mafuta. Ina jukumu muhimu katika uzito kanuni (1). Miaka ya karibuni, leptini virutubisho vimekuwa maarufu. Wanadai kupunguza hamu ya kula na kuifanya iwe rahisi wewe kwa Punguza uzito.

Pia, ni nini huchochea leptin? Leptin ni homoni iliyotolewa kutoka kwenye seli za mafuta kwenye tishu za adipose. Leptin ishara kwa ubongo, kwa sehemu eneo linaloitwa hypothalamus. Leptin haiathiri ulaji wa chakula kutoka kwa chakula hadi chakula lakini, badala yake, hufanya mabadiliko ya ulaji wa chakula na kudhibiti matumizi ya nishati kwa muda mrefu.

Pia kujua ni, je leptin inachangiaje kunenepa kupita kiasi?

Leptin heka heka Leptin hufichwa na seli za mafuta (adipocyte), na hapo awali ilifikiriwa kuashiria kwa ubongo kuzuia ulaji wa chakula na kupunguza uzito (2, 5). Kwa kuongezea, panya na wanadamu huwa feta juu ya lishe yenye mafuta mengi (Magharibi) fanya hajibu kwa leptini (6, 7).

Je! CLA ni burner mafuta?

CLA ni asidi ya mafuta ya asili inayopatikana ndani ya nyama na bidhaa za maziwa. Pia ni nyongeza maarufu ya lishe ambayo inauzwa kwa madai ya kusaidia watu kupoteza mafuta , kudumisha uzito hasara , kubakiza misuli konda, na kudhibiti aina 2 ya kisukari -- aina ya kisukari ambayo mara nyingi huhusishwa na unene kupita kiasi.

Ilipendekeza: