Video: Je! Phytoestrogens ni mbaya kwako?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Wanasayansi wengine wana wasiwasi kuwa ulaji mkubwa wa phytoestrogens inaweza kuvuruga usawa wa mwili wa homoni. Kwa kweli, phytoestrogens wameainishwa kama visumbufu vya endocrine. Walakini, hakuna ushahidi mwingi kwamba phytoestrogens kuwa na kudhuru athari kwa wanadamu (20).
Vivyo hivyo, inaulizwa, phytoestrogens huongeza viwango vya estrogeni?
Phytoestrogens imeonyeshwa kuwa na athari za estrogeni na antiestrogenic. Hii inamaanisha kuwa, wakati wengine phytoestrogens kuwa na estrogeni -kama athari na kuongeza viwango vya estrojeni katika mwili wako, wengine huzuia athari zake na hupungua viwango vya estrogeni (3).
Pia Jua, ni madhara gani ya phytoestrogen?
- mabadiliko katika mizunguko ya homoni.
- matatizo na lactation.
- kuongezeka kwa hatari ya saratani ya matiti.
- hatari ya kuongezeka kwa endometriosis.
- kuongezeka kwa hatari ya saratani ya endometrial.
- kuongezeka kwa hatari ya hepatitis ya sumu isiyo na virusi.
- kuongezeka kwa hatari ya nyuzi za uterasi.
Pili, phytoestrogens hufanya unene?
(Reuters Health) - estrogens inayotokana na mimea, kama ile ya soya na nyekundu clover, inaweza kuchangia zisizohitajika kuongezeka uzito kwa wanawake wengine walio na hedhi, kulingana na hakiki mpya ya majaribio ya kliniki ya hapo awali. Inayojulikana kama phytoestrogens , misombo hii ya asili huiga athari za estrojeni katika mwili.
Je! Phytoestrogens inaweza kusababisha saratani ya matiti?
Phytoestrogens , ambayo husambazwa sana katika mimea, ni sawa na muundo wa estrogens ya mamalia na anaweza kwa hivyo funga dhaifu kwa vipokezi vya estrogeni (1). Zote mbili viwango vya juu vya estrojeni asilia na Tiba ya homoni na estrojeni kwa wanakuwa wamemaliza kuzaa inahusishwa na hatari kubwa ya saratani ya matiti (3).
Ilipendekeza:
Je! Vyakula vya juu vya GI ni mbaya kwako?
Vyakula vilivyo na fahirisi ya juu ya glycemic (zaidi ya 70), kwa upande mwingine, hugaye haraka na kwa hivyo husababisha sukari ya damu na viwango vya insulini kuongezeka haraka. Hii inaweza kuwa hatari tu kwa wagonjwa wa kisukari lakini pia inaweza kusababisha shida zingine za kiafya kama magonjwa ya moyo na unene kupita kiasi
Kwa nini sukari iliyosindikwa ni mbaya kwako?
Sukari iliyosafishwa inaweza kuongeza hatari yako ya kunona sana, aina ya 2 ugonjwa wa kisukari, na ugonjwa wa moyo. Pia zinaunganishwa na uwezekano mkubwa wa unyogovu, shida ya akili, ugonjwa wa ini, na aina fulani za saratani. Saidia Healthline kuufanya ulimwengu kuwa na nguvu na afya
Je! Chuma nyingi katika damu ni mbaya kwako?
Uzito wa chuma hurejelea mrundikano wa taratibu wa chuma nyingi mwilini. Kwa wakati, hemochromatosis isiyotibiwa huongeza hatari ya ugonjwa wa arthritis, saratani, shida za ini, ugonjwa wa sukari na kutofaulu kwa moyo (11). Mwili hauna njia rahisi ya kuondoa chuma cha ziada. Njia bora zaidi ya kuondoa chuma kupita kiasi ni upotezaji wa damu
Je, Colgate Total ni mbaya kwako?
Colgate inashikilia kuwa Colgate Total ni salama kwa matumizi ya binadamu na kwamba inafaa sana katika kutibu gingivitis. Kwa upande wake, FDA inasisitiza kwamba triclosan "haijulikani kwa sasa kuwa hatari kwa wanadamu." Uchunguzi wa wanyama umeonyesha kuwa triclosan hubadilisha kanuni za homoni
Je! Dawa za meno ni mbaya kwako?
Kuchukua kuni za kuingilia kati na dawa za meno wakati zinatumiwa kwa uangalifu kuondoa chakula na uchafu sio hatari. Toothpicks inaweza kusababisha abrasion na uharibifu wa meno yako chini, ambapo hukutana na ufizi. Hii inaweza kusababisha ugonjwa wa fizi na matatizo mengine ya meno. Badala ya dawa ya meno, tumia meno ya meno