Je! Sukari ya juu katika damu ni nini?
Je! Sukari ya juu katika damu ni nini?

Video: Je! Sukari ya juu katika damu ni nini?

Video: Je! Sukari ya juu katika damu ni nini?
Video: The Story Book : Kweli Kula Nguruwe Ni Haramu Au Uzushi Tu !? 2024, Julai
Anonim

Ujauzito ugonjwa wa kisukari ni hali ambayo viwango vya sukari yako ya damu kuwa juu wakati mimba . Inathiri hadi 10% ya wanawake ambao ni mjamzito huko Merika kila mwaka. Kuna darasa mbili za ujauzito ugonjwa wa kisukari . Wanawake walio na darasa A1 wanaweza kuisimamia kupitia lishe na mazoezi.

Kwa hivyo, ni kiwango gani cha sukari ya damu kwa mwanamke mjamzito?

Bora kiwango cha sukari kwenye damu ni 4.0 5.5 mmol / L wakati wa kufunga (kabla ya kula), na chini ya 7.0 mmol / L masaa 2 baada ya kula. Kuna nafasi kwamba shida zingine za ugonjwa wa kisukari , kama vile ugonjwa wa macho na ugonjwa wa figo, unaweza kuendeleza ukiwa mjamzito.

Mtu anaweza pia kuuliza, ninawezaje kupunguza sukari yangu ya damu wakati wa ujauzito? Hatua zingine za ujauzito wenye afya

  1. Fanya mazoezi mara kwa mara. Lenga angalau dakika 30 za mazoezi siku tatu kwa wiki.
  2. Kula kila masaa mawili. Kudhibiti viwango vya sukari yako ya damu, kamwe usiruke chakula na lengo la kula vitafunio vyenye afya au chakula kila masaa mawili.
  3. Chukua vitamini vyako kabla ya kujifungua.
  4. Angalia daktari wako mara nyingi wanapopendekeza.

Pia kujua, kiwango cha sukari ni hatari wakati wa uja uzito?

Juu damu viwango vya sukari mapema ndani ya mimba (kabla ya wiki 13) inaweza kusababisha kasoro za kuzaliwa. Wanaweza pia kuongeza hatari ya kuharibika kwa mimba na matatizo yanayohusiana na kisukari.

Je, ni kiwango gani cha sukari kwenye damu ambacho ni kikubwa sana kwa ugonjwa wa kisukari wakati wa ujauzito?

Labda watakugundua kisukari cha ujauzito ikiwa una yoyote yafuatayo sukari ya damu maadili: kufunga kiwango cha sukari kwenye damu kubwa kuliko au sawa na miligramu 92 kwa desilita (mg/dL) kwa saa moja kiwango cha sukari kwenye damu kubwa kuliko au sawa na 180 mg / dL. saa mbili kiwango cha sukari kwenye damu kubwa kuliko au sawa na 153 mg / dL.

Ilipendekeza: