Video: Kwa nini sukari ya damu iko juu baada ya kula?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Amylin huzuia chakula kutoka kufikia utumbo mdogo haraka sana (ambapo virutubisho huingizwa ndani ya damu). Kama matokeo, chakula hugawanyika hata haraka kuliko kawaida. Mchanganyiko huu wa insulini ya polepole na chakula cha haraka unaweza kusababisha kiwango cha sukari ya damu kuinuka kabisa juu hivi karibuni baada ya kula.
Vivyo hivyo, unaweza kuuliza, ni nini kikohozi cha kawaida cha sukari baada ya kula?
Wataalamu wanatofautiana juu ya nambari inapaswa kuwa nini, lakini ADA inasema lengo la jumla ni a sukari ya damu kiwango chini ya 180 mg / dL, masaa 1 hadi 2 baada ya a chakula.
Vivyo hivyo, sukari ya damu inapaswa kuwa nini saa 1 baada ya kula? Kawaida viwango vya sukari ya damu baada ya kula kwa wagonjwa wa kisukari Amerika Kisukari Chama kinapendekeza kwamba sukari ya damu 1 kwa 2 masaa baada ya mwanzo wa a chakula kuwa chini ya 180 mg / dl kwa watu wazima wengi wasio na mimba walio na ugonjwa wa kisukari . Kwa kawaida hiki ndicho kilele, au cha juu zaidi, kiwango cha sukari kwenye damu katika mtu na ugonjwa wa kisukari.
Kisha, ninawezaje kupunguza sukari yangu ya damu baada ya kula?
Chagua wanga zenye afya, ngumu kama matunda na mboga, nafaka, maharagwe na dengu. Kwa sababu zina nyuzi na hazijasindika sana, vyakula hivi haviongoi kwenye swings nyingi kwenye yako viwango vya sukari ya damu.
Je, sukari 200 ya damu ni ya kawaida baada ya kula?
Usomaji wa hali ya juu baada ya 200 a chakula kwa saa 1. Kufunga sukari ya damu ni karibu kati ya 80 hadi 100. Ujumbe bora- sukari ya damu ya chakula kusoma ni chini ya 140. 140- 200 chapisho chakula / kusoma kwa nasibu inachukuliwa kuwa ya mapema ugonjwa wa kisukari.
Ilipendekeza:
Viwango vya sukari kwenye damu vinapaswa kuwa nini masaa 2 baada ya kula?
Viwango vya kawaida vya sukari ya damu ni chini ya 100 mg / dL baada ya kutokula (kufunga) kwa angalau masaa nane. Nao ni chini ya 140 mg / dL masaa mawili baada ya kula. Wakati wa mchana, viwango huwa chini kabisa kabla ya kula
Je! Sukari ya damu iko juu saa 1 au 2 baada ya kula?
Kwa hivyo kinyume chake, ambayo ni kabla ya chakula, huitwa preprandial. Kawaida, sukari ya damu huanza kuongezeka dakika 10-15 baada ya kula na kufikia kilele chake baada ya saa. Kwa watu wasio na ugonjwa wa kisukari, sukari yao ya damu inarudi karibu na kiwango cha kawaida saa 1-2 baada ya kula kutokana na athari za insulini
Kwa nini sukari yangu ya damu iko juu wakati wa kufunga?
Homoni, kama vile ukuaji wa homoni na cortisol, hutolewa na kuongeza sukari. Athari ya Somogyi ni glukosi ya juu sana ya kufunga kwenye damu inayofikiriwa kusababishwa na ini kutengeneza glukosi nyingi ili kukabiliana na hypoglycemia (sukari ya chini ya damu) wakati wa usiku. Athari ya Somogyi sio kawaida katika ugonjwa wa kisukari cha aina ya 2
Sukari ya kawaida ya damu inapaswa kuwa nini masaa 4 baada ya kula?
Kawaida na sukari ya damu ina viwango vya sukari DAMU YA SUKARI Chati Rasmi ADA kwa mtu aliye na ugonjwa wa kisukari 80-130 mg / dl (4.4-7.2 mmol / L) masaa 1 hadi 2 baada ya kula Kawaida kwa mtu asiye na kisukari Chini ya 140 mg / dl (7.8 mmol /L) Mapendekezo Rasmi ya ADA kwa mtu aliye na kisukari Chini ya 180 mg/dl (10.0 mmol/L)
Kwa nini sukari ya damu iko juu usiku?
Insulini nyingi au chakula cha kutosha kabla ya kulala: Wakati wa usiku, kiwango cha sukari katika damu ya mtu kinaweza kushuka chini sana. Mwili hujibu kwa kutoa homoni ili kuongeza kiwango hiki. Kiwango cha chini cha insulini jioni: Ikiwa mtu anatumia insulini kidogo sana usiku, anaweza kuwa na sukari ya juu ya damu asubuhi