Je! Nina muda gani kuvaa immobilizer ya goti?
Je! Nina muda gani kuvaa immobilizer ya goti?

Video: Je! Nina muda gani kuvaa immobilizer ya goti?

Video: Je! Nina muda gani kuvaa immobilizer ya goti?
Video: MCL DOCTOR: BAADHI YA SABABU ZA WANAUME KUSHINDWA KUTUNGISHA MIMBA 2024, Julai
Anonim

Vaa ya immobilizer /funga/funga. Baada ya siku mbili hadi tatu, pole pole rudi kwa kiwango cha kawaida cha kutembea. Ikiwa goti huanza kuumiza, punguza kutembea tena.

Vivyo hivyo, inaulizwa, kwa nini ni lazima nivae immobilizer ya goti?

A immobilizer ya goti mipaka goti harakati. Inatumika baada ya jeraha au upasuaji kusaidia yako goti , misuli, au tendons huponya.

Pia Jua, unaweza kuvaa immobilizer ya goti juu ya suruali? Vaa yako kujifunga moja kwa moja dhidi ya ngozi yako, sivyo juu yako suruali . Kuvaa sleeve ya nguo ya ndani chini yako brace ni sawa. Ikiwa yako brace hutumia vitufe vya Allen kurekebisha shinikizo la kurekebisha: Tumia kitufe cha kurekebisha ili kudhibiti kiasi cha shinikizo la kurekebisha kujifunga inatumika kwako goti.

Je, ni lazima nilale na kizuia goti langu?

Kwa sababu kuna tabia ya kupindua yako mguu wakati kulala , tunapendekeza sana wewe kulala pamoja na kujifunga kuendelea hadi wewe kuwa na imepata ugani kamili wa yako goti na unaweza fanya vya kutosha mguu huinua (kawaida wiki 2-4). Unaweza kulegeza kamba za Velcro kulala lakini fanya usiondoe kujifunga.

Je, unahitaji magongo yenye kizuia goti?

Tumia magongo . Fanya si kubeba uzito. Hata lini wewe wanatumia magongo siku chache za kwanza, immobilizer ya goti / brace / wrap husaidia kusaidia goti . Lini wewe kuanza kutembea bila magongo ,, immobilizer / brace / wrap inasaidia goti na husaidia kuzuia kuumia zaidi.

Ilipendekeza: