Video: Je! Sakafu za saruji ni ngumu kwa miguu yako?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
The ukweli, hata hivyo, ni kwamba sakafu ngumu za saruji kuchukua a ushuru ya mwili kutokana na yao kutobadilika. Kulazimika kusimama na kutembea sakafu ngumu ya saruji kwa muda mrefu ya wakati unaweza kusababisha kidonda miguu , kuvimba miguu na hata maumivu ya goti na mgongo. Baada ya muda, unaweza kuteseka kutokana na majeraha na / au maumivu ya muda mrefu.
Ipasavyo, je, sakafu za saruji ni mbaya kwa afya yako?
Iliyosafishwa sakafu za zege hazina sumu sakafu mbadala kwa sababu hazijatibiwa kwa kemikali au vifungaji vinavyoweza kutoa kudhuru VOCs. Hata vifaa vya matibabu vimewekwa sakafu za zege kwa sababu hawana athari mbaya kwa ubora wa hewa ya ndani. Tazama Kwa Afya yako.
viatu gani ni bora kwa sakafu ya saruji? Kukabiliana na Sakafu Ngumu Zisizobadilika kwa Viatu Bora vya Faraja kwa Kazi
- Salio Mpya MID626V2 Kiatu cha Kazi.
- Alegria Wanawake E? Ryn Clog.
- Rockport Men's Eberdon Loafer.
- Clarks Women's ?Hope Roxanne Flat.
- Merrell Men's Encore Gust Slip-On.
- Hifadhi ya Dansko XP 2.0.
- Sehemu ya Wanaume ya Skechers ya Marekani Sehemu ya Utafutaji kwenye Loafer.
Vivyo hivyo, inaulizwa, kwa nini saruji inaumiza miguu yangu?
Kusimama zege kwa muda mrefu ni ushuru kwa ya shin. Kama matokeo, wewe ni uwezekano wa kukuza uvimbe na maumivu pamoja ya makali ya ndani ya ya mfupa wa shin. Kwa kuongeza, vipande vya shin unaweza kusababisha misuli yako na miguu kujisikia ngumu.
Je! Ni mbaya kusimama kwenye zege siku nzima?
Ngumu zege sakafu ni juu ya uso mbaya zaidi kwa simama kwenye zaidi au yote ya kazi siku . Saa mbili za kusimama kazini hazihusiani na matatizo, lakini muda mrefu unaweza kuwa na madhara, kulingana na mtafiti wa Uswizi.
Ilipendekeza:
Kwa nini ni vizuri kulowesha miguu yako?
Kuloweka kwa Mguu Kuongeza Mzunguko Kuloweka na kusafisha miguu yako katika maji ya moto hupunguza uvimbe na huchochea mzunguko, ikileta damu iliyosongamana kwa vyombo vilivyopanuliwa miguuni na miguuni
Unaimarishaje miguu yako kwa pointe?
Mazoezi ya Theraband: Kaa sakafuni na miguu nje mbele yako, kuweka mgongo ulionyooka. Loop bendi (kuiweka pana) kuzunguka mpira wa mguu. Vuta upole pande zote mbili za bendi ili kuunda upinzani. Punguza polepole na ubadilishe mguu, ukifanya kazi kupitia demi-pointe
Je! Joto ni nzuri kwa miguu yako?
Ndio sababu kulowesha miguu yako kwenye maji ya moto kunatoa hisia za utimilifu - sio tu hisia nzuri miguuni mwako. Ikiwa miguu yetu inatoa moto mwingi, tunaweza kuchukua muda mrefu kuacha. Kuweka miguu yako joto husaidia kugawanya joto kuzunguka mwili ili tuweze kulala katika usingizi mzito, mzuri
Je, unafungaje miguu yako na vifuniko vya ACE kwa uvimbe?
Anza kwa mguu. Anza kufunika juu ya mguu karibu na vidole. Punga chini ya mguu ili kuimarisha bandage. Vuta bandage ili iwe diagonal. Unataka kuingiliana na bandeji kidogo kila upande wa mguu ili kutoa msaada wa ziada. Usifunge katikati ya mguu wako bila kuifunga mguu wako
Je! Bleach iliyochemshwa inaweza kutumika kwenye sakafu ngumu?
J: Ndio, ikiwa haitumiwi vizuri na imepunguzwa Bleach isiyopunguzwa haifai kwenye sakafu yako ngumu, nguvu yake kamili ni kali kwenye sakafu yako. Daima unapaswa kutuliza bleach kabla ya kuitumia kwenye sakafu yako ngumu. Ndiyo sababu inashauriwa kufungua maji ili kusafisha kina sakafu yako ngumu