Ni kiboreshaji gani bora cha kelp?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Jedwali bora zaidi la kulinganisha la Kompyuta Kibao za Kelp

• Mahali pa 1. SASA Vidonge , Kelp 325 mcg ya Iodini Asili, Inasaidia Utendakazi Wenye Afya wa Tezi*, Super.
• Nafasi ya 2. Maisha ya Nchi - Arctic Kelp , Inasaidia Afya ya Tezi, 225 mcg - 300 Vidonge .
• Nafasi ya 3. Asili Vitamini Co -
• Nafasi ya 4. Solgar - Atlantiki ya Kaskazini Kelp , 250 Vidonge .
• Mahali pa 5.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, je! Vidonge vya kelp ni vyema kwako?

Virutubisho: Bahari kelp ni chanzo asili cha vitamini A, B1, B2, C, D na E, pamoja na madini pamoja na zinki, iodini, magnesiamu, chuma, potasiamu, shaba na kalsiamu. Kama bahari kelp ni chanzo asili cha madini. inaweza kusaidia kudhibiti umetaboli na kuathiri kupoteza uzito na kupata faida.

Pia Jua, ni nini athari za kelp? Madhara , sumu, na mwingiliano. Hyperthyroidism na hypothyroidism zimeunganishwa na mengi kelp ulaji. Hii ni kwa sababu ya kiwango chake cha juu cha iodini. Kazi isiyo ya kawaida ya tezi pia imeunganishwa moja kwa moja na matumizi mengi ya kelp virutubisho. Kelp inaweza kuwa na metali hatari.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ninapaswa kuchukua kelp ngapi kila siku?

FDA inapendekeza ulaji wa lishe ya micrograms 150 (mcg) ya iodini kwa siku . Pauni moja ya mbichi kelp inaweza kuwa na hadi 2, 500 mcg ya iodini, kwa hivyo hakikisha unasoma vifurushi vyako na kula. kelp kwa kiasi. Pamoja na faida kubwa ya mboga hii ya baharini, mapenzi kelp itaongezwa kwenye menyu yako hivi karibuni?

Ni virutubisho gani vya iodini iliyo bora zaidi?

Wauzaji Bora katika virutubisho vya madini ya Iodini

• #1.
• Kituo cha uponyaji cha Detoxadine ya Ulimwenguni, Organic Nascent Liquid Iodini Supplement Drops for Thyroid…
• Ugani wa Maisha Vidonge vya Iodini-Iodini, 1000 mcg, Hesabu 60.
• Suluhisho la J. CROW'S® Lugol la Iodini 2% 2oz.
• J.