Orodha ya maudhui:
Video: Je! Gluten inaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hapo awali wale walio na ugonjwa wa celiac au wasio-celiac gluten unyeti unaweza kugunduliwa vibaya na ugonjwa wa akili kwa sababu ya dalili zingine za neva na za akili ambazo unaweza kuonekana katika magonjwa yasiyotibiwa pamoja na: Mood mabadiliko. Wasiwasi. Uchovu.
Pia ujue, je! Gluten inaweza kuathiri hali yako?
Kwa hawa jamaa, kuteketeza hata kiasi kidogo cha gluten - protini inayopatikana katika ngano, shayiri, na rye - husababisha shida za kumengenya, kushuka kwa nguvu, na dalili za unyogovu na wasiwasi. “Kuacha vyakula hivi unaweza badilisha maisha kwa wengi walio na ubongo na mhemko matatizo.”
Kwa kuongeza, je! Gluten inaweza kuathiri homoni? Gluteni UWEZO NA UTAMU HORMONE Uunganisho: Sio tu inaweza gluten unyeti huathiri ngozi yako, misuli, mifupa, ubongo na mfumo wa neva na njia ya utumbo, lakini hiyo unaweza pia athari ya endocrine yako ( homoni ) mfumo. Pia hutoa jinsia yetu homoni wanawake wanapozeeka na kuanza kuingia katika kipindi cha kumaliza muda.
Vivyo hivyo, inaulizwa, je! Gluten inaweza kusababisha kuwashwa?
Kwa wagonjwa wa celiac, unyogovu na dalili za wasiwasi zimeunganishwa gluten matumizi. Ugonjwa wa Celiac ulitengwa hapo awali, na washiriki wote waliripoti yao kukasirika utumbo ulikuwa imara na walikuwa kwenye a gluten chakula cha bure kwa angalau wiki sita.
Je! Ni ishara gani za kwanza za kutovumilia kwa gluteni?
Hapa kuna ishara kuu 14 na dalili za kutovumiliana kwa gluten
- Kupiga marufuku. Bloating ni wakati unahisi kama tumbo lako limevimba au limejaa gesi baada ya kula.
- Kuhara, Kuvimbiwa na Kinyesi Kinanuka.
- Maumivu ya tumbo.
- Maumivu ya kichwa.
- Kuhisi Uchovu.
- Matatizo ya ngozi.
- Huzuni.
- Kupoteza Uzani Ukieleweka.
Ilipendekeza:
Ni nini husababisha mabadiliko ya mhemko mkali?
Je! Ni hali gani zimefungwa na mabadiliko makubwa katika hali? Shida ya bipolar. Ikiwa una shida ya bipolar, hisia zako zinatoka kwa furaha sana hadi huzuni sana. Shida ya cyclothymic. Ugonjwa mkubwa wa unyogovu (MDD). Dysthymia. Shida za utu. Shida ya kuvuruga mhemko (DMDD)
Je! Kukoma kwa hedhi kunaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko?
Mood hubadilika. Kukoma kwa hedhi kunaweza kusababisha mabadiliko katika mhemko wako, wasiwasi na nguvu ya chini. Hii ni kwa sababu ya mwili wako kuzoea kushuka kwa viwango vya homoni za estrogeni na projesteroni. Ukosefu wa usingizi kwa sababu ya jasho la usiku pia kunaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko
Je! Unatibuje mabadiliko ya mhemko mkali?
Jinsi ya kutibu mabadiliko makubwa ya hisia Pata mazoezi ya kawaida. Kusonga na kufanya mazoezi ni nzuri kwa afya yako ya mwili na akili. Epuka kafeini, pombe, na sukari. Jaribu virutubisho vya kalsiamu. Badilisha mlo wako. Fanya mazoezi ya kudhibiti mafadhaiko. Pata usingizi bora
Je! Ni mlolongo gani sahihi wa hatua za mabadiliko ya tabia kulingana na hatua za mfano wa mabadiliko?
TTM inaleta kwamba watu hupita kupitia hatua sita za mabadiliko: kutafakari, kutafakari, maandalizi, hatua, matengenezo, na kukomesha. Kukomesha hakukuwa sehemu ya muundo asili na haitumiki sana katika utumiaji wa hatua za mabadiliko kwa tabia zinazohusiana na afya
Je! Levothyroxine inaweza kusababisha mabadiliko ya mhemko?
Mwambie daktari wako mara moja ikiwa mojawapo ya athari hizi zisizowezekana lakini mbaya za viwango vya juu vya homoni ya tezi hutokea: kuongezeka kwa jasho, unyeti wa joto, mabadiliko ya akili / mhemko (kama woga, mabadiliko ya mhemko), uchovu, kuharisha, kutetemeka (kutetemeka), maumivu ya kichwa, kupumua kwa pumzi