Je! Mafuta ya magnesiamu ni nzuri kwa kuvimba?
Je! Mafuta ya magnesiamu ni nzuri kwa kuvimba?

Video: Je! Mafuta ya magnesiamu ni nzuri kwa kuvimba?

Video: Je! Mafuta ya magnesiamu ni nzuri kwa kuvimba?
Video: Siha Na Maumbile: Kutibu Jino Bovu 2024, Juni
Anonim

Magnesiamu hufanya kama kupambana na uchochezi , ikimaanisha kuwa itasaidia kupunguza pamoja kuvimba , uvimbe na kwa hivyo viwango vya maumivu vinahusishwa na hii kuvimba.

Hapa, je! Magnesiamu ni nzuri ya kupambana na uchochezi?

Ina Kupinga - Kuvimba Faida za Chini magnesiamu ulaji unahusishwa na sugu kuvimba , ambayo ni moja ya sababu za kuzeeka, unene kupita kiasi na ugonjwa sugu (29, 30, 31). Katika utafiti mmoja, watoto walio na damu ya chini kabisa magnesiamu viwango vilipatikana kuwa na viwango vya juu zaidi vya uchochezi alama CRP.

Kwa kuongeza, ni Magnesiamu ipi bora kwa uchochezi? Glycinate ya magnesiamu Glycine mara nyingi hutumiwa kama kiboreshaji cha lishe ili kuboresha usingizi na kutibu hali anuwai ya uchochezi, pamoja na ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa sukari (23). Glycinate ya magnesiamu inachukua kwa urahisi na inaweza kuwa na mali ya kutuliza.

Pia Jua, unaweza kutumia mafuta mengi ya magnesiamu?

Inaweza kuwa ngumu kuamua kwa usahihi kipimo wakati wa kutumia mada mafuta ya magnesiamu . Hata hivyo, ni muhimu sio kuipindua. Kuingiza magnesiamu nyingi zinaweza kusababisha kuhara, maumivu ya tumbo, na kichefuchefu. Katika hali ya ulaji uliokithiri, mapigo ya moyo ya kawaida na kukamatwa kwa moyo huweza kutokea.

Je! Mafuta ya magnesiamu ni mazuri kwa maumivu ya viungo?

✅INAYOFANIKIWA MAUMIVU FURAHA: Safi mafuta ya magnesiamu katika yetu maumivu ya arthritis reliever itaweza maumivu ya pamoja na kazi yake ya kupambana na uchochezi, kuboresha ngozi ya kalsiamu, na kupunguza mafadhaiko ya kioksidishaji.

Ilipendekeza: