Orodha ya maudhui:

Je! Ni nini nzuri kwa vidole vya kuvimba?
Je! Ni nini nzuri kwa vidole vya kuvimba?

Video: Je! Ni nini nzuri kwa vidole vya kuvimba?

Video: Je! Ni nini nzuri kwa vidole vya kuvimba?
Video: 28 панфиловцев. Самая полная версия. Panfilov's 28 Men (English subtitles) 2024, Julai
Anonim

Chumvi ya Epsom inaweza kusaidia kupunguza maumivu na uvimbe Loweka yako kuvimba ncha ya kidole kwa dakika 15 hadi 20 katika maji ya joto au baridi yaliyochanganywa na chumvi ya Epsom.

Kwa hivyo, ninawezaje kupunguza uvimbe kwenye vidole vyangu?

Tumia compress ya joto na unyevu (au taulo au pedi ya joto) kwako vidole na mikono kwa dakika 15 kabla ya kufanya mazoezi. Kwa kupunguza uvimbe , tumia vifurushi vya barafu. Weka pakiti ya barafu kwenye kiungo chenye maumivu kwa dakika 10 hadi 15 kwa wakati mmoja. Unaweza kutaka kubadili kati ya joto unyevu na pakiti za barafu.

Baadaye, swali ni, ni nini husababisha mikono na vidole vya kuvimba? Kwa onyo hilo nyuma yetu, hapa kuna sababu 11 za kawaida za uvimbe wa mwanzilishi unapaswa kujua na wakati wa kumpigia daktari wako.

  • Arthritis.
  • Maambukizi.
  • Shida za Mzunguko.
  • Ugonjwa wa Autoimmune.
  • Kuumia.
  • Joto au Zoezi.
  • Ugonjwa wa Tunnel ya Carpal.
  • Lishe yenye chumvi nyingi.

Kuweka mtazamo huu, je! Vidole vya kuvimba vina maana gani?

Uvimbe hutokea wakati giligili ya ziada inashikwa na tishu za mtu wako. Vitu kadhaa unaweza kusababisha hii, ikiwa ni pamoja na joto, mazoezi, au hali ya matibabu. Wakati kuvimba kwa kawaida sio kitu cha kuwa na wasiwasi, wao unaweza wakati mwingine iwe ishara ya ugonjwa wa msingi ambao unahitaji matibabu.

Je, unafanyaje uvimbe kupungua haraka?

Njia zingine za kawaida za kupunguza uvimbe wa usoni ni pamoja na:

  1. Kupata mapumziko zaidi.
  2. Kuongeza ulaji wako wa maji na maji.
  3. Kuomba compress baridi kwa eneo la kuvimba.
  4. Kuweka compress ya joto ili kukuza harakati ya fluidbuildup.

Ilipendekeza: