Video: Je! Phytoestrogens hukufanya unene?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
(Reuters Health) - estrogens inayotokana na mimea, kama ile ya soya na nyekundu clover, inaweza kuchangia zisizohitajika kuongezeka uzito kwa wanawake wengine walio na hedhi, kulingana na hakiki mpya ya majaribio ya kliniki ya hapo awali. Inayojulikana kama phytoestrogens , misombo hii ya asili inaiga athari za estrogeni mwilini.
Watu pia huuliza, ni nini athari za phytoestrogen?
- mabadiliko katika mizunguko ya homoni.
- shida na kunyonyesha.
- kuongezeka kwa hatari ya saratani ya matiti.
- kuongezeka kwa hatari ya endometriosis.
- kuongezeka kwa hatari ya saratani ya endometriamu.
- kuongezeka kwa hatari ya hepatitis ya sumu isiyo na virusi.
- kuongezeka kwa hatari ya nyuzi za uterasi.
ni homoni ipi inayohusika na kupata uzito? Insulini homoni insulini ndio inayozalishwa na seli za beta kwenye kongosho ambayo kimsingi ni kuwajibika kwa udhibiti wa mafuta na wanga mwilini. Insulini inaruhusu mwili kutumia glukosi, na viwango vya juu vya insulini pia vinaweza kusababisha kuongezeka uzito.
Pia kujua ni kwamba, estrojeni inakupa uzito?
Njia moja ya estrogeni inaitwa estradioli hupungua wakati wa kumaliza. Homoni hii husaidia kudhibiti kimetaboliki na mwili uzito . Viwango vya chini vya estradioli inaweza kusababisha kuongezeka uzito . Walakini, baada ya kumaliza hedhi, wanawake huwa Ongeza uzito karibu na sehemu yao ya katikati na tumbo.
Je! Phytoestrogens ni mbaya kwako?
Wanasayansi wengine wana wasiwasi kuwa ulaji mkubwa wa phytoestrogens inaweza kuvuruga usawa wa mwili wa homoni. Kwa kweli, phytoestrogens zinaainishwa kama wasumbufu wa endokrini. Walakini, hakuna ushahidi mwingi kwamba phytoestrogens kuwa na kudhuru athari kwa wanadamu (20).
Ilipendekeza:
Je! Unene wa unene uliogawanyika ni nini?
Mbinu ya juu-ya-unene wa unene wa upana hutawanyika kufuatia mtaro wa uso wa nje wa bamba, kuelekea mdomo au shavu, na hutenganisha epitheliamu na tishu zinazojumuisha kutoka kwa safu za misuli na periosteal, ambazo zinabaki kushikamana na mfupa
Je! Unene wa unene wa ngozi hupima nini?
Kifurushi cha ngozi cha triceps Kupima ngozi ya ngozi ya biceps The triceps ngozi ya ngozi ni muhimu kwa kuhesabu mzingo wa juu wa misuli. Unene wake hutoa habari juu ya akiba ya mafuta ya mwili, wakati misa ya mahesabu ya misuli inatoa habari juu ya akiba ya protini
Kwa nini fructose hukufanya unene?
Watafiti waligundua kuwa lipogenesis, mchakato ambao sukari hubadilishwa kuwa mafuta mwilini, iliongezeka sana wakati masomo ya wanakunywa vinywaji na fructose. Wakati fructose ilipewa wakati wa kiamsha kinywa, mwili ulikuwa na uwezekano mkubwa wa kuhifadhi mafuta yaliyoliwa wakati wa chakula cha mchana. Dk
Je, kuna phytoestrogens katika mchuzi wa soya?
Je! Hii inasaidia? Ndio la
Je! Phytoestrogens ni mbaya kwako?
Wanasayansi wengine wana wasiwasi kwamba ulaji mkubwa wa phytoestrogens unaweza kuharibu usawa wa homoni wa mwili. Kwa kweli, phytoestrogens imeainishwa kama wasumbufu wa endokrini. Walakini, hakuna ushahidi mwingi kwamba phytoestrogens zina athari mbaya kwa wanadamu (20)