Video: Je! Ni misuli 5 ya nyongeza?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Misuli katika sehemu ya katikati ya paja inajulikana pamoja kama watoaji wa nyonga. Kuna misuli mitano katika kundi hili; gracilis , nje ya obturator , adductor brevis , adductor longus na magnus adductor.
Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ni nini misuli ya adductor inayotumiwa?
The adductors ni kama shabiki misuli katika paja la juu ambalo huvuta miguu pamoja wakati wanapata mkataba. Pia husaidia kutuliza mshikamano wa nyonga. The adductors ambatisha kutoka kwenye pelvis hadi kwa femur (mfupa wa paja). Kwa binadamu, the misuli ya adductors hupatikana katika eneo la paja la mguu hujulikana kama kinena misuli.
Vivyo hivyo, ni misuli gani ambayo ni waongezaji wakuu? Kikundi cha adductor kimeundwa na:
- Adductor brevis.
- Longus ya adductor.
- Mkubwa wa Adductor.
- Adductor minimus Hii mara nyingi inachukuliwa kuwa sehemu ya magnus ya adductor.
- pectinius.
- gracilis.
- Exturator nje na pia ni sehemu ya sehemu ya katikati ya paja.
Pia kujua ni, ni nini misuli ya nguvu ya adductor?
Misuli ya Adductor, misuli yoyote ambayo huchota sehemu ya mwili kuelekea kwenye mstari wake wa wastani au kuelekea mhimili wa ncha (linganisha misuli ya abductor), haswa misuli tatu yenye nguvu ya paja la mwanadamu- adductor longus , adductor brevis, na magnus ya adductor.
Je! Watoaji huingizwa wapi?
The adductor sehemu hutoka kwa ramus duni ya pubic na ramus ischial na kuingiza kwenye mirija ya gluteal, mdomo wa kati wa aspera ya laini na laini ya kati ya supracondylar ya femur ('mwili kuingizwa ').
Ilipendekeza:
Je! Ni tofauti gani kati ya misuli ya axial na nyongeza?
Eleza tofauti kati ya misuli ya axial na nyongeza. Misuli ya axial hutoka kwenye mifupa ya axial (mifupa kichwani, shingoni, na kiini cha mwili), wakati misuli ya viungo huanzia kwenye mifupa ambayo hufanya viungo vya mwili
Ni mara ngapi unahitaji nyongeza za nyongeza?
Kila mtu mzima anapaswa kupata chanjo ya Tdap mara moja ikiwa hawakupokea kama kijana ili kujikinga na ugonjwa wa kikohozi (kukohoa), na kisha nyongeza ya Td (tetanus, diphtheria) ilipigwa risasi kila baada ya miaka 10. Aidha, wanawake wanapaswa kupata chanjo ya Tdap kila wanapokuwa wajawazito, ikiwezekana katika wiki 27 hadi 36
Inachukua muda gani kuponya misuli iliyokazwa ya nyongeza?
Harakati za kawaida, kama vile kutembea, zinapaswa kutokea ndani ya siku chache. Matatizo ya Daraja la 2 yanaweza kuchukua wiki 3 hadi 6 kupona kabisa. Matatizo ya Daraja la 3 hufanyika wakati misuli au misuli yote imechanwa. Misuli inaweza kuchukua miezi 3 hadi 4 kukarabati kabisa
Misuli ya nyongeza husaidiaje kupumua?
Matumizi ya misuli ya nyongeza Simama nyuma ya mgonjwa na uweke mikono yako nyuma ya sternomastoid na ujisikie misuli ya scalene wakati wa kupumua kwa utulivu. Ikiwa contraction ya misuli inashika wakati wa kupumua kwa utulivu, misuli ya nyongeza inatumika. Misuli hii hutegemea kawaida wakati wa jaribio la msukumo wa kina
Je! Misuli ya nyongeza ya nyonga iko wapi?
Kikundi cha misuli ya adductor, pia inajulikana kama misuli ya groin, ni kikundi kilicho kwenye upande wa kati wa paja. Misuli hii husogeza paja kuelekea katikati ya mwili. Iliyojumuishwa katika kundi hili ni adductor longus, adductor brevis, adductor magnus, pectineus, na misuli ya gracilis