Inachukua muda gani kuponya misuli iliyokazwa ya nyongeza?
Inachukua muda gani kuponya misuli iliyokazwa ya nyongeza?

Video: Inachukua muda gani kuponya misuli iliyokazwa ya nyongeza?

Video: Inachukua muda gani kuponya misuli iliyokazwa ya nyongeza?
Video: Layout ya chumba ya wagonjwa wa paraplegic inapaswa kuwaje 2024, Juni
Anonim

Harakati za kawaida, kama vile kutembea, inapaswa inawezekana ndani ya siku chache. Daraja la 2 matatizo inaweza kuchukua Wiki 3 hadi 6 hadi ponya kikamilifu. Daraja la 3 matatizo kutokea wakati wengi au wote misuli imechanwa . Misuli inaweza kuchukua Miezi 3 hadi 4 kukarabati kabisa.

Pia ujue, adductor iliyochujwa inachukua muda gani kuponya?

Aina dhaifu ya kinena inaweza kupona ndani ya wiki chache, wakati jeraha kali linaweza kuchukua Wiki 6 au zaidi kupona. Unahitaji kuacha kufanya shughuli ambazo husababisha maumivu mpaka kinena kitakapopona. Ukiendelea kufanya shughuli zinazosababisha maumivu, dalili zako zitarudi na itachukua muda mrefu kupona.

Pia Jua, shida ya adductor inahisije? Maumivu na huruma katika kinena na ndani ya paja. Maumivu unapoleta miguu yako pamoja. Maumivu unapoinua goti lako. A kuruka au kupiga kuhisi wakati wa kuumia , ikifuatiwa na kali maumivu.

Kwa njia hii, unawezaje kutibu misuli ya nyongeza ya mkondoni?

Wengi misuli ya adductor Matatizo hujibu kwa kihafidhina matibabu . Awali matibabu ni pamoja na mabadiliko ya shughuli, ambayo inaweza kujumuisha magongo kwa muda. Ice na dawa ya kuzuia uchochezi inafaa kwa papo hapo misuli matatizo. Kadiri dalili zinavyoboresha, mazoezi ya kunyoosha upole na kuimarisha yanafaa.

Je, kutembea ni mbaya kwa jeraha la kinena?

A kuvuta kinena inaweza kuwa chungu kabisa, lakini sio hatari. Inaweza kuwa chungu kwa wagonjwa wakubwa ambao tayari wana shida kutembea . Katika umri wowote, kuumia inaweza kukasirika wakati watu wamebeba kitu na kutembea chini, wakati wana udhibiti mdogo juu ya misuli ya adductor.

Ilipendekeza: