Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unatibuje epicondylitis ya baadaye?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Matibabu yasiyo ya upasuaji
- Pumzika. Hatua ya kwanza kuelekea kupona ni kuupa mkono wako kupumzika vizuri.
- Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Dawa kama vile aspirini au ibuprofen hupunguza maumivu na uvimbe.
- Tiba ya mwili.
- Brace.
- Sindano za Steroid.
- Tiba ya wimbi la mshtuko wa nje.
- Kuangalia vifaa.
Kwa njia hii, ni nini matibabu bora ya epicondylitis ya baadaye?
Elbow ya Tenisi (Epicondylitis ya baadaye) Usimamizi na Matibabu
- Kupumzika na kuzuia shughuli yoyote inayosababisha maumivu kwa kiwiko cha kidonda.
- Kutumia barafu kwa eneo lililoathiriwa.
- Kutumia dawa zisizo za uchochezi za kupambana na uchochezi (NSAIDS) kama ibuprofen.
Vivyo hivyo, ni nini husababisha epicondylitis ya baadaye? Epicondylitis ya baadaye , au kiwiko cha tenisi, ni uvimbe au kupasua tendons zinazopindisha mkono wako nyuma mbali na kiganja chako. Ni imesababishwa kwa mwendo wa kurudia wa misuli ya mkono, ambayo huambatana na nje ya kiwiko chako. Misuli na tendons huwa mbaya kutokana na shida nyingi.
Kwa kuongezea, epicondylitis ya baadaye hudumu kwa muda gani?
Labda utahisi vizuri katika wiki chache, lakini inaweza kuchukua miezi 6 hadi 12 kwa tendon kupona. Katika hali nyingine, maumivu hudumu kwa miaka 2 au zaidi. Ikiwa dalili zako haziboresha baada ya wiki 6 hadi 8 za matibabu nyumbani, daktari wako anaweza kupendekeza risasi ya corticosteroid.
Je! Kiwiko cha tenisi ni sawa na tendonitis?
Kiwiko cha tenisi ni aina ya tendinitis - uvimbe wa tendons - ambayo husababisha maumivu katika kiwiko na mkono. Toni hizi ni bendi za tishu ngumu ambazo zinaunganisha misuli ya mkono wako wa chini na mfupa. Licha ya jina lake, bado unaweza kupata kiwiko cha tenisi hata ikiwa haujawahi kuwa karibu na a tenisi korti.
Ilipendekeza:
Je! Hypothalamus ya baadaye inawajibika kwa nini?
Hypothalamus ya baadaye (LH), pia inaitwa eneo la hypothalamic ya baadaye, ina kiini cha msingi cha orexinergic ndani ya hypothalamus ambayo inafanya kazi sana katika mfumo wa neva; mfumo huu wa neva hupatanisha safu ya michakato ya utambuzi na ya mwili, kama kukuza tabia ya kulisha na kuamka
Je! Ni nini huduma ya baadaye ya uingizwaji wa nyonga?
Ingia ndani na nje ya kitanda na tembea umbali mfupi (kawaida futi 150 hadi 300) kwa msaada wa vifaa vya kusaidia, kama vile mtembezi au magongo. Kula chakula ukikaa. Fanya mazoezi rahisi. Fuata tahadhari ili kuepuka kutenganisha nyonga mpya
Je! Ni misuli gani inayohusika na epicondylitis ya baadaye?
Kawaida, extensor carpi radialis brevis (ECRB) inahusika, lakini zingine zinaweza kujumuisha extensor digitorum, extensor carpi radialis longus (ECRL), na extensor carpi ulnaris
Ni nini husababisha epicondylitis ya baadaye?
Epicondylitis ya baadaye mara nyingi hutokea kuhusiana na matumizi makubwa. Shughuli yoyote ambayo inasisitiza zaidi tendon inayohusika, extensor carpi radialis brevis, inaweza kusababisha shida. Shughuli hizi ni pamoja na kazi ya kurudia-rudia, bustani, tenisi, na gofu
Epicondylitis ya baadaye ya kiwiko ni nini?
Kiwiko cha tenisi, au epicondylitis ya upande, ni hali ya maumivu ya kiwiko inayosababishwa na matumizi ya kupita kiasi. Kiwiko cha tenisi ni kuvimba kwa tendons ambazo hujiunga na misuli ya mkono wa nje nje ya kiwiko