Orodha ya maudhui:
Video: Epicondylitis ya baadaye ya kiwiko ni nini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Tenisi kiwiko , au epicondylitis ya baadaye , ni hali chungu ya kiwiko unasababishwa na matumizi mabaya. Tenisi kiwiko ni uchochezi wa tendons ambazo hujiunga na misuli ya mkono wa nje nje ya kiwiko.
Vile vile, ni nini husababisha kiwiko cha nyuma cha epicondylitis?
Epicondylitis ya baadaye , au kiwiko cha tenisi , ni uvimbe au kupasua tendons zinazopindisha mkono wako nyuma mbali na kiganja chako. Ni iliyosababishwa kwa mwendo wa kurudia wa misuli ya mkono, ambayo huambatana na nje ya yako kiwiko . Misuli na tendons huwa mbaya kutokana na shida nyingi.
Kando hapo juu, epicondylitis ya kiwiko cha kulia ni nini? Epicondylitis ya baadaye , inayojulikana kama “tenisi kiwiko ,” ni hali yenye uchungu inayohusisha kano zinazoshikamana na mfupa kwa nje ( upande sehemu ya kiwiko . Misuli inayohusika katika hali hii, extensor carpi radialis brevis, husaidia kunyoosha na kuimarisha mkono (Mchoro 1).
Kando na hii, ni nini matibabu bora kwa kiwiko cha tenisi?
Matibabu ya Elbow Tenisi
- Icing elbow ili kupunguza maumivu na uvimbe.
- Kutumia kamba ya kiwiko kulinda tendon iliyojeruhiwa kutoka kwa shida zaidi.
- Kuchukua anti-uchochezi (NSAIDs), kama vile ibuprofen, naproxen, au aspirini, kusaidia na maumivu na uvimbe.
Ni nini hufanyika ikiwa kiwiko cha tenisi hakijatibiwa?
Kiwiko cha tenisi kawaida haina kusababisha shida kubwa. Kama hali inaendelea na huachwa bila kutibiwa , hata hivyo, kupoteza mwendo au kupoteza kazi ya kiwiko na forearm inaweza kuendeleza. Udhaifu wowote au kufa ganzi mkononi, ambayo inaweza kumaanisha kuwa una aina nyingine ya jeraha kwenye kifundo cha mkono au kiwiko.
Ilipendekeza:
Je! Hypothalamus ya baadaye inawajibika kwa nini?
Hypothalamus ya baadaye (LH), pia inaitwa eneo la hypothalamic ya baadaye, ina kiini cha msingi cha orexinergic ndani ya hypothalamus ambayo inafanya kazi sana katika mfumo wa neva; mfumo huu wa neva hupatanisha safu ya michakato ya utambuzi na ya mwili, kama kukuza tabia ya kulisha na kuamka
Je! Unatibuje epicondylitis ya baadaye?
Matibabu ya Upasuaji. Hatua ya kwanza kuelekea kupona ni kuupa mkono wako kupumzika vizuri. Dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Dawa kama vile aspirini au ibuprofen hupunguza maumivu na uvimbe. Tiba ya mwili. Brace. Sindano za Steroid. Tiba ya wimbi la mshtuko wa nje. Kuangalia vifaa
Je! Ni nini huduma ya baadaye ya uingizwaji wa nyonga?
Ingia ndani na nje ya kitanda na tembea umbali mfupi (kawaida futi 150 hadi 300) kwa msaada wa vifaa vya kusaidia, kama vile mtembezi au magongo. Kula chakula ukikaa. Fanya mazoezi rahisi. Fuata tahadhari ili kuepuka kutenganisha nyonga mpya
Je! Ni misuli gani inayohusika na epicondylitis ya baadaye?
Kawaida, extensor carpi radialis brevis (ECRB) inahusika, lakini zingine zinaweza kujumuisha extensor digitorum, extensor carpi radialis longus (ECRL), na extensor carpi ulnaris
Ni nini husababisha epicondylitis ya baadaye?
Epicondylitis ya baadaye mara nyingi hutokea kuhusiana na matumizi makubwa. Shughuli yoyote ambayo inasisitiza zaidi tendon inayohusika, extensor carpi radialis brevis, inaweza kusababisha shida. Shughuli hizi ni pamoja na kazi ya kurudia-rudia, bustani, tenisi, na gofu