Orodha ya maudhui:
Video: Je! Stephen Curry anatumia brace ya kifundo cha mguu?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Zamst A2
Kando na hii, unaweza kucheza mpira wa kikapu na brace ya mguu?
Jibu fupi: Ndio, katika hali nyingi mpira wa kikapu wachezaji wanapaswa kuvaa kujifunga kwa kifundo cha mguu . Njia pekee ya kuzuia majeraha haya ya mwanzo, na kupunguza hatari ya kupona majeraha, ni kuvaa kujifunga kwa kifundo cha mguu designeds hasa kufanya kazi na Kifundo cha mguu cha mchezaji wa mpira wa magongo , bila kupinga hilo, kulinda kiungo.
Vivyo hivyo, msaada wa kifundo cha mguu hutumiwa nini? An kujifunga kwa kifundo cha mguu ni nguo ambayo huvaliwa kote kifundo cha mguu kuilinda au kuzuia mwili wakati wa kuruhusu kupona kutoka kwa sprains na majeraha mengine madogo. Ankle braces ni inatumika kwa zuia kiungo wakati wa kutoa joto na msongamano kwa mifupa.
Kwa hivyo, ni nini brace bora ya kifundo cha mguu?
Viunga 10 Bora vya Juu vya Msaada wa Ankle ya 2019 -Marekebisho
- 9Zensah Ankle Msaada.
- Brace ya Msaada wa Ankle ya 8.
- 7kazi ya Shaba ya Kavu ya Shaba.
- 6McDavid 199 Lace-up Ankle Brace.
- 5leti ya Shinikizo ya Ankle ya Shaba.
- 4Kunto Fitness Compression Ankle Brace.
- Msaada wa Ankle ya 3Bracoo.
- 2OrthoSleeve FS6 Sleeve ya Mguu.
Je! Unapaswa kuvaa kitanda cha kujifunga kifundo cha mguu?
Kazi nzito brace ya kifundo cha mguu inaweza kuwa na wasiwasi kulala ndani, na sio nzuri kwa mzunguko. Jambo bora wewe unaweza fanya msaada mdogo wakati wa usiku ni vaa sleeve ya kubana inayofaa. Hii ni maoni yetu ya juu kwa msaada thabiti ambao kwa kweli ni starehe ya kutosha kulala ndani. Nenda kaangalie!
Ilipendekeza:
Je! Kifundo cha mguu kilichopotoka kinaonekanaje?
Mara nyingi kifundo cha mguu kinatembea nje na mguu unageuka ndani. Kwa unyong'onyevu mdogo, kifundo cha mguu kinaweza kuwa laini, kuvimba, na ngumu. Lakini kawaida huhisi utulivu, na unaweza kutembea na maumivu kidogo. Mgongo mbaya zaidi unaweza kujumuisha michubuko na upole karibu na kifundo cha mguu, na kutembea ni chungu
Je! Ni nini upande wa kati wa kifundo cha mguu?
Malleolus ni umaarufu wa mifupa kila upande wa kifundo cha mguu cha mwanadamu. Kila mguu unasaidiwa na mifupa mawili, tibia upande wa ndani (wa kati) wa mguu na fibula upande wa nje (wa nyuma) wa mguu. Malleolus ya kati ni umaarufu kwa upande wa ndani wa kifundo cha mguu, iliyoundwa na mwisho wa chini wa tibia
Je! Ni misuli gani inayosababisha upandaji wa mimea kwenye kifundo cha mguu cha GCSE PE?
Kitendo cha soleus, gastrocnemius, na plantaris ni kutoa upandaji wa mimea kwenye pamoja ya kifundo cha mguu
Je! Unajuaje ikiwa umepigwa mguu au kifundo cha mguu?
Kwa shida, unahisi maumivu. Lakini ikiwa una ganzi au uchungu, kifundo cha mguu wako kinaweza kuvunjika. Maumivu yako wapi? Ikiwa kifundo cha mguu chako kinaumiza au ni laini kwa kugusa moja kwa moja juu ya mfupa wako wa kifundo cha mguu, labda unayo fracture
Je! Fracture ya kifundo cha mguu cha Weber B ni nini?
Aina B. Kuvunjika kwa fibula kwenye ngazi ya syndesmosis. Makala ya kawaida: katika kiwango cha pamoja cha kifundo cha mguu, ikiongezeka zaidi na baadaye kuinua fibula. syndesmosis ya tibiofibuli ikiwa sawa au imechanwa kidogo, lakini hakuna upanaji wa usemi wa mbali wa tibiofibuli