Orodha ya maudhui:
Video: Je! Kifundo cha mguu kilichopotoka kinaonekanaje?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mara nyingi kifundo cha mguu inatembea nje na mguu unageuka ndani. Kwa upole gongoza , kifundo cha mguu inaweza kuwa laini, kuvimba, na ngumu. Lakini kawaida huhisi utulivu, na unaweza kutembea na maumivu kidogo. Mbaya zaidi gongoza inaweza kujumuisha michubuko na upole karibu na kifundo cha mguu , na kutembea ni chungu.
Vivyo hivyo, watu huuliza, unajuaje ikiwa umepotosha kifundo cha mguu wako?
Unaweza kuwa na kifundo cha mguu kilichopuuzwa ikiwa utaona dalili zifuatazo kwenye kifundo cha mguu:
- uvimbe.
- huruma.
- michubuko.
- maumivu.
- kutokuwa na uwezo wa kuweka uzito kwenye kifundo cha mguu kilichoathiriwa.
- kubadilika rangi kwa ngozi.
- ugumu.
Pili, je! Unaweza kutembea kwenye kifundo cha mguu kilichopuuzwa? Kwa upole gongoza , kifundo cha mguu inaweza kuwa laini, kuvimba , na ngumu. Lakini kawaida huhisi utulivu, na unaweza kutembea na maumivu kidogo. Katika kali kifundo cha mguu , kifundo cha mguu haina utulivu na inaweza kuhisi "kutetemeka." Unaweza 't tembea , Kwa sababu ya kifundo cha mguu hutoa na inaweza kuwa chungu sana.
Pia kujua ni, mguu wa mguu uliopotoka huchukua muda gani kupona?
Zaidi kifundo cha mguu ni laini na inahitaji tu barafu na mwinuko. Mpole minyororo kawaida huanza kujisikia vizuri katika siku chache hadi wiki na ponya kwa wiki sita. Ukali zaidi kifundo cha mguu inaweza chukua zaidi ya wiki chache au miezi kupona kabisa. Kali minyororo inaweza kusababisha maumivu makali, magongo yanaweza kuhitajika.
Je! Hufanyika nini unapotembeza kifundo cha mguu wako?
Iliyogawanyika kifundo cha mguu ni an jeraha linalotokea wakati unaendelea , pindisha au kugeuka kifundo cha mguu wako ndani an njia isiyo ya kawaida. Hii inaweza kunyoosha au kuvunja bendi ngumu za tishu (kano) zinazosaidia kushikilia kifundo cha mguu wako mifupa pamoja. Wengi wamepigwa vifundoni inajumuisha majeraha ya mishipa kwenye upande wa nje wa kifundo cha mguu.
Ilipendekeza:
Je! Stephen Curry anatumia brace ya kifundo cha mguu?
Zamst A2 Kando na hii, unaweza kucheza mpira wa kikapu na brace ya mguu? Jibu fupi: Ndio, katika hali nyingi mpira wa kikapu wachezaji wanapaswa kuvaa kujifunga kwa kifundo cha mguu . Njia pekee ya kuzuia majeraha haya ya mwanzo, na kupunguza hatari ya kupona majeraha, ni kuvaa kujifunga kwa kifundo cha mguu designeds hasa kufanya kazi na Kifundo cha mguu cha mchezaji wa mpira wa magongo , bila kupinga hilo, kulinda kiungo.
Je! Ni nini upande wa kati wa kifundo cha mguu?
Malleolus ni umaarufu wa mifupa kila upande wa kifundo cha mguu cha mwanadamu. Kila mguu unasaidiwa na mifupa mawili, tibia upande wa ndani (wa kati) wa mguu na fibula upande wa nje (wa nyuma) wa mguu. Malleolus ya kati ni umaarufu kwa upande wa ndani wa kifundo cha mguu, iliyoundwa na mwisho wa chini wa tibia
Je! Ni misuli gani inayosababisha upandaji wa mimea kwenye kifundo cha mguu cha GCSE PE?
Kitendo cha soleus, gastrocnemius, na plantaris ni kutoa upandaji wa mimea kwenye pamoja ya kifundo cha mguu
Je! Unajuaje ikiwa umepigwa mguu au kifundo cha mguu?
Kwa shida, unahisi maumivu. Lakini ikiwa una ganzi au uchungu, kifundo cha mguu wako kinaweza kuvunjika. Maumivu yako wapi? Ikiwa kifundo cha mguu chako kinaumiza au ni laini kwa kugusa moja kwa moja juu ya mfupa wako wa kifundo cha mguu, labda unayo fracture
Je! Fracture ya kifundo cha mguu cha Weber B ni nini?
Aina B. Kuvunjika kwa fibula kwenye ngazi ya syndesmosis. Makala ya kawaida: katika kiwango cha pamoja cha kifundo cha mguu, ikiongezeka zaidi na baadaye kuinua fibula. syndesmosis ya tibiofibuli ikiwa sawa au imechanwa kidogo, lakini hakuna upanaji wa usemi wa mbali wa tibiofibuli