Orodha ya maudhui:

Limao hukaa tumbo lako?
Limao hukaa tumbo lako?

Video: Limao hukaa tumbo lako?

Video: Limao hukaa tumbo lako?
Video: FAHAMU KUHUSU WATU AMBAO HAWAWEZI KUAMBUKIZWA UKIMWI 2024, Julai
Anonim

Inaongeza safi limau juisi ndani ya glasi ya joto ya maji yanaweza kusaidia asili kuponya hasira tumbo kwa sababu asidi ya ziada inaweza kusaidia kuchimba chakula ambacho kinaweza kubaki. Fanya usipite juu na limau kwa sababu kiwango cha uthabiti kinaweza kuongezeka yako kasirika tumbo Chai ya mizizi ya tangawizi.

Watu pia huuliza, je limau husaidia tumbo lililokasirika?

* Ndimu :..".punguza juisi kutoka kwa moja safi limau ndani ya kikombe cha maji ya moto na unywe polepole, " wanablogu wa theFitSugar wanaandika. "Maji ya moto msaada kufuta mfumo wako, na limao husaidia kuvunja chakula, kurahisisha kazi ya tumbo asidi."

Baadaye, swali ni, je, limao huacha kutapika? Ndimu vyenye asidi ya citric, kiwanja kinachotokea kiasili kinachofikiriwa kusaidia usagaji chakula na kutuliza tumbo. Kujaribu kufinya mpya limau juisi kwa maji na sip siku nzima. Kama kichefuchefu ni kutokana na kuvimbiwa, kunywa maji ya joto na limau juisi inaweza kuchochea matumbo yako.

Vivyo hivyo, watu huuliza, ni nini kitakaa tumbo linalofadhaika?

Chakula cha BRAT Kila mzazi wa mtoto mchanga anajua juu ya ndizi, mchele, tofaa, na lishe ya mkate (BRAT) kutuliza mshtuko wa tumbo . Ni unaweza kusaidia kichefuchefu au kuhara. BRAT ina nyuzi za chini, vyakula vyenye viwango vya juu. Hakuna vyakula hivi vyenye viungo vya chumvi, ambavyo unaweza dalili zinazidisha zaidi.

Je! Ni njia gani ya haraka zaidi ya kutibu maumivu ya tumbo?

Kuongozwa na daktari wako, lakini kuna baadhi ya mambo unaweza kufanya ili kusaidia kupunguza maumivu, ikiwa ni pamoja na:

  1. Weka chupa ya maji ya moto au begi ya ngano moto kwenye tumbo lako.
  2. Loweka kwenye umwagaji wa joto.
  3. Kunywa maji mengi ya wazi kama vile maji.
  4. Punguza ulaji wako wa kahawa, chai na pombe kwani hizi zinaweza kusababisha maumivu kuwa mabaya zaidi.

Ilipendekeza: