Je, sucralose ina madhara?
Je, sucralose ina madhara?

Video: Je, sucralose ina madhara?

Video: Je, sucralose ina madhara?
Video: Pharmacological Treatment of POTS 2024, Julai
Anonim

Kama vitamu vingine vya bandia, sucralose ni yenye utata. Wengine wanadai kuwa haina madhara kabisa, lakini tafiti mpya zinaonyesha kuwa inaweza kuwa na baadhi athari juu ya kimetaboliki yako. Kwa watu wengine, inaweza kuongeza sukari ya damu na kiwango cha insulini.

Kwa kuongezea, ni nini athari za sucralose?

Tovuti ya www. TruthAboutSplenda.com inaorodhesha malalamiko anuwai kutoka kwa Splenda matumizi, ambayo mengi huiga hali zingine za kiafya. Baadhi ya mabaya yanayoripotiwa sana athari ni pamoja na: Matatizo ya utumbo. Kifafa, kizunguzungu, na migraines.

Je, sucralose ni mbaya kwako kama aspartame? Aspartame imetengenezwa kutoka kwa asidi mbili za amino, wakati sucralose ni aina ya sukari iliyobadilishwa na klorini iliyoongezwa. Utafiti mmoja wa 2013, hata hivyo, uligundua hilo sucralose inaweza kubadilisha viwango vya glukosi na insulini na inaweza isiwe "kiwanja ajizi kibiolojia." " Sucralose karibu ni salama kuliko aspartame ,” asema Michael F.

Ipasavyo, je, sucralose ni mbaya kwa afya yako?

Mnamo 1999 Idara ya Chakula na Dawa ya Merika (FDA) iliidhinishwa sucralose kama salama kwa matumizi ya binadamu kama tamu ya jumla. Sucralose inaweza kuongeza sukari ya damu na kiwango cha insulini: Sucralose inaweza kuathiri vibaya watu ambao wanaitumia kupunguza matumizi ya sukari na kutuliza viwango vya sukari ya damu.

Je! Sucralose husababisha uzito?

Utafiti mpya unapata hiyo sucralose inaunganishwa na kuongezeka uzito , lakini wataalam wanasema kwamba vitamu vile bandia ni njia mbadala salama ya sukari na msaada kupungua uzito na usimamizi.

Ilipendekeza: