Orodha ya maudhui:
Video: Je! Manjano inaweza wazi mishipa iliyoziba?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Turmeric
Turmeric ina misombo yenye nguvu ya kupambana na uchochezi ambayo unaweza kusaidia kupunguza uharibifu ateri kuta. Viwango vya uchochezi vimeonyeshwa kuwa na athari ya moja kwa moja kwenye arteriosclerosis - ugumu wa mishipa . Ongeza kwenye lishe yako: Njia rahisi zaidi ya kuongeza manjano kwa mlo wako ni kwa kutengeneza manjano chai
Kuhusiana na hili, je, unaweza kubadili mrundikano wa plaque kwenye mishipa yako?
Plaques anza ndani ateri kuta na kukua kwa zaidi ya miaka. Imezuiwa mishipa kusababishwa na jalada kujengwa na kuganda kwa damu ni ya kusababisha kusababisha kifo katika ya U. S. Kupunguza cholesterol na mambo mengine ya hatari unaweza kusaidia kuzuia cholesterol mabamba kutoka kutengeneza. Mara kwa mara, ni unaweza hata kinyume baadhi jalada kujengwa.
Vivyo hivyo, je! Mishipa inaweza kuziba? Ya mtu mishipa inaweza kuziba na mrundikano wa dutu inayoitwa plaque. Katika hali mbaya, taratibu za matibabu au upasuaji unaweza kusaidia kuondoa blockages kutoka ndani mishipa . Daktari anaweza pia kuagiza dawa, kama vile aspirini, au dawa za kupunguza cholesterol, kama vile statins.
Hapa, ni ipi njia ya haraka zaidi ya kuondoa jalada kutoka kwa mishipa?
Kula lishe yenye afya ya moyo
- Ongeza mafuta mazuri kwenye lishe yako. Mafuta mazuri pia huitwa mafuta yasiyojaa.
- Kata vyanzo vya mafuta yaliyojaa, kama vile nyama ya mafuta na maziwa. Chagua nyama iliyopunguzwa, na jaribu kula chakula zaidi cha mimea.
- Ondoa vyanzo bandia vya mafuta.
- Ongeza ulaji wako wa nyuzinyuzi.
- Punguza sukari.
Ni vyakula gani vinavyosaidia kuondoa jalada kutoka kwa mishipa?
Haijashibishwa mafuta ni nzuri mafuta . Zina cholesterol ya HDL, ambayo inaweza kusaidia kuchukua cholesterol mbaya kutoka kwa mishipa kabla ya kugeuka kuwa plaque.
Kula mafuta yasiyotoshelezwa zaidi
- parachichi.
- mizeituni.
- karanga.
- mafuta ya mboga pamoja na alizeti na mzeituni.
- samaki wenye mafuta, pamoja na trout, sill, na lax.
Ilipendekeza:
Je! Dawa ya meno inaweza kuondoa madoa ya manjano kwenye viatu?
Dawa ya meno isiyokuwa na gel nyeupe hufanya kazi nzuri kwa kusafisha vitambaa vyeupe vyenye rangi nyeupe (dawa ya meno inaweza kutia doa badala ya sneakers safi). Acha dawa ya meno kwenye viatu kwa muda wa dakika kumi, na kisha uifute kwa kitambaa cha uchafu. Rudia mchakato ikiwa ni lazima
Je! Scleritis inaweza kusababisha kuona wazi?
Scleritis ya nje na ya nyuma huwa na kusababisha maumivu ya macho ambayo yanaweza kuhisi maumivu makali. Na unaweza kuwa na maono hafifu, machozi yasiyoelezewa, au kugundua kuwa macho yako ni nyeti haswa kwa nuru
Je, unafunguaje mirija ya Eustachian iliyoziba?
Unaweza kufungua mirija iliyoziba kwa zoezi rahisi. Funga mdomo wako, shikilia pua yako, na upole kwa upole kana kwamba unapuliza pua yako. Kupiga miayo na kutafuna pia inaweza kusaidia. Unaweza kusikia au kuhisi 'pop' wakati mirija inafunguka ili kufanya shinikizo kuwa sawa kati ya ndani na nje ya masikio yako
Je, unaweza kuwa na ateri iliyoziba mkononi mwako?
Ugonjwa wa ateri ya mkono ni shida ya mzunguko ambayo moja au zaidi ya mishipa kwenye mkono huwa nyembamba au imefungwa. Sababu za kawaida ni kujengwa kwa jalada kwa muda au kuziba ghafla. Utambuzi huanza na historia ya familia na usomaji wa kuangalia shinikizo la damu na joto katika mikono yote miwili
Nini kifanyike kwa mishipa iliyoziba kwenye mikono?
Matibabu Vizuizi vya atherosclerotic vinaweza kutibiwa na angioplasty, stenting au bypass ya upasuaji. Masharti ya kinga ya mwili kawaida hutibiwa na dawa. Bonge jipya la damu kwenye mkono linatibiwa kwa lysis (tiba ya thrombolytic) ili kuvunja mabonge ya damu, au kwa upasuaji wazi wa kutoa mabonge hayo