Orodha ya maudhui:
Video: Ni nani aliye katika hatari ya kunyimwa usingizi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kuzeeka. Watu wakubwa zaidi ya 65 wana shida kulala kwa sababu ya kuzeeka, dawa wanazotumia, au shida za matibabu wanazopata. Ugonjwa. Ukosefu wa usingizi ni kawaida kwa huzuni, skizofrenia, ugonjwa wa maumivu ya kudumu, kansa, ugonjwa wa moyo, kiharusi, ugonjwa wa Parkinson, na ugonjwa wa Alzheimer.
Swali pia ni, ni nani aliye katika hatari zaidi ya kukosa usingizi?
Sababu za Hatari za Kukosa usingizi
- Umri wa Juu. Watu zaidi ya umri wa miaka 60-65 wana uwezekano mkubwa wa kukosa usingizi kuliko vijana.
- Ugonjwa wa muda mrefu. Magonjwa sugu na maumivu yanayohusiana yanaweza kuongeza hatari ya kukosa usingizi.
- Dawa.
- Jinsia.
- Sababu za Kisaikolojia.
- Mitindo ya Maisha.
- Usiku Shift Kazi.
- Usafiri wa Ndege wa masafa marefu.
Mtu anaweza pia kuuliza, ni nini athari mbaya za ukosefu wa usingizi? Ikiwa inaendelea, ukosefu wa usingizi inaweza kuathiri afya yako kwa ujumla na kukufanya kukabiliwa na hali mbaya za kiafya, kama vile kunenepa kupita kiasi, ugonjwa wa moyo, shinikizo la damu na kisukari.
Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ni nini husababisha kukosa usingizi?
Wasiwasi, mkazo , na unyogovu ni sababu zingine za kawaida za kukosa usingizi sugu. Kuwa na ugumu wa kulala pia kunaweza kusababisha wasiwasi, mkazo , na dalili za unyogovu mbaya zaidi. Sababu zingine za kawaida za kihemko na kisaikolojia ni pamoja na hasira, wasiwasi, huzuni, shida ya bipolar, na kiwewe.
Je! Ni nini kinachozingatiwa kukosa usingizi?
Ukosefu wa usingizi , pia inajulikana kama haitoshi kulala au kukosa usingizi, ni hali ya kutoshiba kulala . Inaweza kuwa ya muda mrefu au ya papo hapo na inaweza kutofautiana sana katika ukali. A sugu kulala hali iliyozuiliwa huathiri vibaya ubongo na utendaji wa utambuzi.
Ilipendekeza:
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya saratani ya kibofu cha mkojo?
Wafanyakazi wengine walio na hatari kubwa ya kupata saratani ya kibofu cha mkojo ni pamoja na wachoraji, machinists, printa, wachungaji wa nywele (labda kwa sababu ya kufichua sana rangi ya nywele), na madereva wa malori (labda kwa sababu ya kufichuliwa na mafusho ya dizeli). Uvutaji sigara na mfiduo wa mahali pa kazi unaweza kutenda pamoja kusababisha saratani ya kibofu cha mkojo
Ni nani aliye katika hatari zaidi ya upungufu wa fosforasi?
Watu wengine walio katika hatari ya hypophosphatemia ni pamoja na walevi, wagonjwa wa kisukari wanaopona kutoka kwa sehemu ya ugonjwa wa kisukari ketoacidosis, wagonjwa walio na alkalosis ya kupumua, na wagonjwa wenye njaa au wa anorexic kwenye regimens ya kurekebisha ambayo ina kalori nyingi lakini ni fosforasi ndogo sana (imepitiwa katika 4)
Ni nani aliye katika hatari zaidi ya polio?
Inajumuisha sababu za kifo: Ugonjwa wa baada ya polio
Ni nani aliye katika hatari zaidi ya kupata sumu ya chakula?
Mambo ya kukumbuka. Bakteria wenye sumu ya chakula wanaweza kuongezeka haraka sana, haswa katika hali fulani. Wanawake wajawazito, watoto wadogo, wazee na wale walio na ugonjwa wako katika hatari zaidi ya sumu ya chakula. Kuwa mwangalifu wakati wa kuandaa, kuhifadhi au kuhudumia chakula, haswa vyakula ambavyo vinaweza kuwa hatari sana
Ni nani aliye katika hatari kubwa zaidi ya kupata upungufu wa thiamini?
Watu ambao kawaida hula samaki mbichi, wa maji safi; samakigamba mbichi; na feri ziko katika hatari kubwa ya upungufu wa thiamini kwa sababu vyakula hivi vina thiaminasi ambayo kwa kawaida huwa haitumiki kutokana na joto wakati wa kupika (1)