Video: Ni nani aliye katika hatari kubwa zaidi ya kupata upungufu wa thiamini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Watu ambao kawaida hula samaki mbichi, wa maji safi; samakigamba mbichi; na ferns iko juu zaidi hatari ya upungufu wa thamini kwa sababu vyakula hivi vina thiaminasi ambayo kwa kawaida huwa haitumiki kutokana na joto katika kupikia (1).
Kuweka hii kwa kuzingatia, ni nani aliye katika hatari kubwa ya kupata upungufu wa madini?
Watu ambao kawaida hula samaki mbichi, wa maji safi; samakigamba mbichi; na ferns iko juu zaidi hatari ya upungufu wa thiamine kwa sababu vyakula hivi vina thiaminasi ambayo kwa kawaida huwa haitumiki kutokana na joto katika kupikia (1).
Vivyo hivyo, ni ipi kati ya zifuatazo ni chanzo bora cha thiamini? Thiamin hupatikana katika vyakula vingi vya nafaka, kama vile mchele wa kahawia, grits na mkate wa ngano. Mikate nyeupe, pasta, tayari-kula nafaka na bidhaa zingine nyingi zilizooka ni "utajiri" na mtengenezaji na vitamini B kama thiamin. Maharagwe yaliyooka, maharagwe meusi, mbaazi zenye macho nyeusi, na karanga ni vyanzo vizuri vya thiamini, pia.
Pia aliulizwa, ni nani aliye katika hatari ya upungufu wa vitamini b1?
Inaendelea chini thiamini (aina ya B vitamini ) inaweza kukuweka hatari kwa hali mbaya inayoitwa beriberi. Kwa kuwa vyakula vingi ni matajiri thiamini , beriberi ni sana adimu nchini Marekani. Hata hivyo, matumizi mabaya ya pombe na masuala fulani ya matibabu yanaweza kuongeza yako hatari kwa upungufu wa thiamini.
Je, unaweza kufa kutokana na upungufu wa thiamine?
A upungufu ya vitamini moja, B1 ( thiamini ), unaweza kusababisha ugonjwa wa ubongo unaoweza kusababisha kifo unaoitwa Wernicke encephalopathy. Dalili unaweza ni pamoja na kuchanganyikiwa, kuona ndoto, kupoteza uratibu wa misuli na shida za maono. Haikutibiwa, hali hiyo unaweza kusababisha uharibifu usiobadilika wa ubongo na kifo.
Ilipendekeza:
Ni mabadiliko gani ya kisaikolojia yanayoweka watu wazima wakubwa katika hatari kubwa ya upungufu wa maji mwilini?
Multimorbidity na polypharmacy mara nyingi huzidi mabadiliko ya kawaida ya kisaikolojia yanayohusiana na umri katika maji na usawa wa sodiamu na kwa hivyo huongeza hatari ya wazee wa upungufu wa maji mwilini, haswa wakati wa maambukizo ya kati au hali ya hewa ya joto
Ni nani aliye katika hatari kubwa ya saratani ya kibofu cha mkojo?
Wafanyakazi wengine walio na hatari kubwa ya kupata saratani ya kibofu cha mkojo ni pamoja na wachoraji, machinists, printa, wachungaji wa nywele (labda kwa sababu ya kufichua sana rangi ya nywele), na madereva wa malori (labda kwa sababu ya kufichuliwa na mafusho ya dizeli). Uvutaji sigara na mfiduo wa mahali pa kazi unaweza kutenda pamoja kusababisha saratani ya kibofu cha mkojo
Ni nani aliye katika hatari zaidi ya upungufu wa fosforasi?
Watu wengine walio katika hatari ya hypophosphatemia ni pamoja na walevi, wagonjwa wa kisukari wanaopona kutoka kwa sehemu ya ugonjwa wa kisukari ketoacidosis, wagonjwa walio na alkalosis ya kupumua, na wagonjwa wenye njaa au wa anorexic kwenye regimens ya kurekebisha ambayo ina kalori nyingi lakini ni fosforasi ndogo sana (imepitiwa katika 4)
Ni nani aliye katika hatari zaidi ya polio?
Inajumuisha sababu za kifo: Ugonjwa wa baada ya polio
Ni nani aliye katika hatari zaidi ya kupata sumu ya chakula?
Mambo ya kukumbuka. Bakteria wenye sumu ya chakula wanaweza kuongezeka haraka sana, haswa katika hali fulani. Wanawake wajawazito, watoto wadogo, wazee na wale walio na ugonjwa wako katika hatari zaidi ya sumu ya chakula. Kuwa mwangalifu wakati wa kuandaa, kuhifadhi au kuhudumia chakula, haswa vyakula ambavyo vinaweza kuwa hatari sana