Orodha ya maudhui:
Video: Je! Kutembea ni mzuri baada ya arthroscopy ya goti?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mara moja baada ya upasuaji , ikiwa maumivu yako ni ndogo wakati kutembea , basi matumizi ya magongo au kitembezi haihitajiki. Mara nyingine vizuri zaidi, watu wengi wanaweza tembea na kulegea kidogo ndani ya wiki moja au mbili upasuaji wa baadaye . Wagonjwa wengi hugundua faida kutoka upasuaji wa arthroscopicknee ndani ya wiki 4 hadi 6.
Kwa hivyo, nitakaa kazini kwa muda gani baada ya arthroscopy ya goti?
The kupona kipindi baada ya arthroscopy ya goti upasuaji inategemea mgonjwa na hali yake. Katika hali nyingi, wagonjwa unaweza kurudi ofisini kazi ndani ya hofu. Na wengi hurudi kwa maisha ya kazi na ya kawaida ndani ya miezi miwili.
Mtu anaweza pia kuuliza, unaweza kupanda ngazi baada ya upasuaji wa goti la arthroscopic? Kutembea , msimamo, kupanda ngazi , nk … sio nzuri kwa goti kwa wiki ya kwanza baada ya upasuaji kwa hivyo usitembee au kusimama tena kuliko lazima hadi usumbufu na uvimbe kutoka kwa utaratibu upatikane. Tutafanya hivyo pata wewe kurudi kwa kadiri iwezekanavyo, ongeza kama yako goti inaruhusu.
Kwa hivyo, nifanye nini baada ya arthroscopy ya goti?
Vidokezo vya jumla vya kupona vinaweza kujumuisha:
- kutumia vifurushi vya barafu kwenye eneo la kuvaa na eneo linalozunguka kupunguza uvimbe na maumivu.
- kuweka mguu ulioinuliwa kwa siku kadhaa baada ya upasuaji.
- kupumzika vizuri na mara nyingi.
- kubadilisha mavazi mara kwa mara.
- kutumia magongo na kufuata mapendekezo ya daktari kuhusu kuweka uzito kwenye goti.
Je! Ninaweza kutembea kwa muda gani baada ya kukarabati meniscus?
Ukarabati wa Meniscus ahueni Wakati ahueni ya kila mtu ni tofauti, hii ndio wewe unaweza kawaida kutarajia na kukarabati upasuaji : Labda kwa magongo kwa muda wa wiki nne hadi sita.
Ilipendekeza:
Je! Kutembea ni vizuri kwa goti lililojeruhiwa?
Ikiwa una maumivu kidogo hadi ya wastani kwenye mifupa yako kwa sababu ya ugonjwa wa osteoarthritis, kutembea na mazoezi ya mwili husaidia kuhamasisha maji yako ya pamoja na kulainisha viungo. Unapaswa kutembea na kufanya mazoezi mengine ambayo husogeza viungo vya mifupa yako. Kuna uwezekano wa kupata kuwa ugumu, maumivu, na uchovu huboresha na mazoezi
Je, ni upasuaji mkubwa wa goti arthroscopy?
Arthroscopy ya goti haina vamizi kidogo kuliko aina za upasuaji wazi. Daktari wa upasuaji anaweza kutambua masuala na kufanya kazi kwa kutumia chombo kidogo sana, arthroscope, ambayo hupitia kwa ngozi kwenye ngozi. Upasuaji wa arthroscopy ya goti inaweza kusaidia katika kugundua shida anuwai, pamoja na: maumivu ya pamoja ya kudumu na ugumu
Je! Unaweza kutembea baada ya upasuaji wa mishipa ya varicose?
Tembea kwa Dakika 10 Kila Siku Baada ya siku mbili za kwanza za kupumzika kufuatia upasuaji wa mshipa wa varicose, jaribu kupata angalau dakika 10 za kutembea kila siku kwa wiki mbili
Jinsi ya kuanza kutembea baada ya upasuaji wa goti?
Unapoweza kutembea na kusimama kwa zaidi ya dakika 10 na goti lako lina nguvu ya kutosha hivi kwamba hubebi uzito wowote kwenye kitembezi au magongo (mara nyingi kati ya wiki 2 hadi 3 baada ya upasuaji wako), unaweza kuanza kutumia mkongojo au miwa. Shikilia msaada mkononi kinyume na upasuaji wako
Je! Unaweza kutembea kwenye immobilizer ya goti?
Unaweza kuagizwa kuvaa bamba maalum la goti linaloitwa immobilizer ya goti. Brace hii kawaida huvaliwa tu wakati wa kutembea. Utaendelea kuvaa kizuia goti unapotembea hadi uweze kuinua mguu ulionyooka kitandani na daktari wako au mtaalamu anasema unaweza kutembea bila hiyo