Je! Viwango vya juu vya homocysteine katika damu inamaanisha nini?
Je! Viwango vya juu vya homocysteine katika damu inamaanisha nini?

Video: Je! Viwango vya juu vya homocysteine katika damu inamaanisha nini?

Video: Je! Viwango vya juu vya homocysteine katika damu inamaanisha nini?
Video: Mwenye Presha Ya Kupanda, Vyakula Tiba Hivi Hapa(High blood pressure) 2024, Julai
Anonim

A kiwango cha juu cha homocysteine , pia huitwa hyperhomocysteinemia , inaweza kuchangia uharibifu wa mishipa na damu kuganda katika yako damu vyombo. Viwango vya juu vya homocysteine kawaida onyesha upungufu wa vitamini B-12 au folate. A kiwango cha kawaida cha homocysteine katika damu ni chini ya micromoles 15 kwa lita (mcmol / L) ya damu.

Kwa hivyo, ni nini husababisha viwango vya juu vya homocysteine katika damu?

Wakati protini huvunjika, imeinuliwa viwango ya asidi ya amino kama homocysteine inaweza kupatikana katika mfumo wa damu . Viwango vya homocysteine kuongezeka kwa mwili wakati kimetaboliki ya cysteine ya methionine hadi cysteine imeharibika. Hii inaweza kuwa kwa sababu ya upungufu wa lishe katika vitamini B6, vitamini B12, na asidi ya folic.

Vivyo hivyo, unajaribuje viwango vya juu vya homocysteine? Hiyo ni kwa sababu mwili kawaida hubadilika homocysteine kwa bidhaa zingine haraka. Kwa kuwa vitamini B6, B12, na folate ni muhimu kwa metabolize homocysteine , imeongezeka viwango ya asidi ya amino inaweza kuwa ishara ya upungufu katika vitamini hizo. Hii mtihani huamua kiwango ya homocysteine katika damu na / au mkojo.

Kwa hivyo, homocysteine inamaanisha nini katika mtihani wa damu?

A mtihani wa homocysteine hupima kiasi cha homocysteine katika yako damu . Homocysteine ni aina ya asidi ya amino, kemikali ambayo mwili wako hutumia kutengeneza protini. Ikiwa una viwango vya juu vya homocysteine katika yako damu , inaweza kuwa ishara ya upungufu wa vitamini, ugonjwa wa moyo, au ugonjwa wa nadra wa kurithi.

Ninawezaje kupunguza Mthfr homocysteine?

Tunajua kwamba asidi ya folic, vitamini B6na vitamini B12 wote wanahusika katika kuvunja homocysteine katika damu. Kwa hivyo, kuongeza ulaji wako wa asidi ya folic na vitamini B inaweza chini yako homocysteine kiwango. Chanzo kizuri cha hadithi inaweza kupatikana katika matunda na mboga (haswa mboga za kijani kibichi).

Ilipendekeza: