Orodha ya maudhui:

Ni nini husababisha viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu?
Ni nini husababisha viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu?

Video: Ni nini husababisha viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu?

Video: Ni nini husababisha viwango vya juu vya asidi ya uric katika damu?
Video: НАСТОЯЩАЯ ВЕДЬМА ЛЮДОЕД! Нашли ДЕРЕВНЮ ВЕДЬМ! Побег! 2024, Septemba
Anonim

Sababu . Mara nyingi, a kiwango cha juu cha uric acid hufanyika wakati figo zako haziondoi asidi ya mkojo kwa ufanisi. Vitu ambavyo vinaweza sababu kupungua huku kwa uhamishaji wa asidi ya mkojo ni pamoja na vyakula vyenye utajiri, unene kupita kiasi, kuwa na ugonjwa wa kisukari, kuchukua diuretics (wakati mwingine huitwa dawa za maji) na kunywa pombe kupita kiasi.

Kuhusu hili, ninawezaje kupunguza kiwango cha asidi ya uric?

Katika kifungu hiki, jifunze kuhusu njia nane za asili za viwango vya chini vya asidi

  1. Punguza vyakula vyenye purine.
  2. Kula vyakula vyenye kiwango kidogo cha purine.
  3. Epuka dawa zinazoongeza kiwango cha asidi ya uric.
  4. Kudumisha uzito wa mwili wenye afya.
  5. Epuka pombe na vinywaji vyenye sukari.
  6. Kunywa kahawa.
  7. Jaribu nyongeza ya vitamini C.
  8. Kula cherries.

Pili, ni nini dalili za viwango vya juu vya asidi ya uric? Pia huitwa "gouty arthritis," gout ni fomu chungu ya ugonjwa wa arthritis inayosababishwa na kupita kiasi asidi ya uric ndani Mwili. Mipigo ya uchungu inaweza kujilimbikizia ndani kidole kikubwa cha mguu (a dalili inayojulikana kama podagra), pamoja na uvimbe na maumivu ndani kifundo cha mguu, magoti, miguu, mikono au viwiko.

Kwa hivyo tu, asidi ya juu ya uric inamaanisha nini katika mtihani wa damu?

Hii mtihani hupima kiasi cha asidi ya mkojo katika yako damu au mkojo. Asidi ya Uric ni bidhaa ya kawaida ya taka ambayo hufanywa wakati mwili unavunja kemikali zinazoitwa purines. Asidi ya uric viwango pia vinaweza kusababisha shida zingine, pamoja na mawe ya figo na figo.

Tunapaswa kula nini wakati asidi ya uric iko juu?

Vidokezo vya viwango vya asidi ya uric na gout

  • Tazama uzito wako.
  • Kula matunda, mboga mboga, bidhaa za ngano na vidonge (vyenye purine) kila siku.
  • Furahiya maziwa ya chini na bidhaa za maziwa kila siku.
  • Fuatilia yaliyomo kwenye purine ya chakula.
  • Usile zaidi ya 100g ya nyama, soseji, samaki na aday ya kuku.

Ilipendekeza: