Video: Je, kuinua vitu vizito kunaweza kusababisha ngiri?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Chochote kile sababu ongezeko la shinikizo ndani ya tumbo inaweza kusababisha a ngiri , ikiwa ni pamoja na: Kuinua vitu vizito bila kuimarisha misuli ya tumbo. Kuhara au kuvimbiwa. Kukohoa au kupiga chafya mara kwa mara.
Pia kujua ni, je! Unaweza kupata henia kutoka kuinua vitu vizito?
Sababu za a Hernia Kukohoa, choo kigumu, ngono au hata kupiga chafya unaweza tengeneza shinikizo la kutosha kushinikiza matumbo kupitia ukuta dhaifu wa misuli. Hiyo inamaanisha kuwa kuinua vitu vizito , haswa mara kwa mara, unaweza kusababisha ngiri.
unaweza kuinua vitu vizito na henia ya kuzaa? Sio tu kwamba sio salama kuinua uzito mzito na ngiri ya uzazi , lakini nyingine kuinua nzito shughuli unaweza pia weka shida zaidi kwenye yako ngiri . Hizi ni pamoja na kuinua samani, masanduku, au nyingine vitu vizito . Inapendekezwa hivyo wewe pata msaada kuinua nzito zaidi vitu , haswa ikiwa wewe kuwa na kubwa ngiri.
Vivyo hivyo, unajuaje ikiwa una hernia kutoka kwa kuinuliwa?
Kuvimba kwa kinena au korodani, au uvimbe kwenye korodani. Usumbufu katika eneo la groin ambayo inazidi kuwa mbaya wakati wewe pinda au kuinua kitu. Uzito katika kinena au tumbo. Maumivu au usumbufu wakati wa haja kubwa au kukojoa.
Je! Kuinua nzito kunaweza kusababisha hernia ya umbilical?
Hernias za umbilical zinaweza pia hukua kwa watu wazima, haswa ikiwa wana uzito kupita kiasi, kuinua nzito vitu, au kuwa na kikohozi kinachoendelea. Wanawake ambao wamekuwa na mimba nyingi wana hatari kubwa ya kupata ngiri ya umbilical.
Ilipendekeza:
Je! Kuvaa chupi sawa kunaweza kusababisha maambukizo?
UTI. (Sio hivyo) ukweli wa kufurahisha: Nguo yoyote chafu ya nguo ina athari ndogo ya jambo la kinyesi. Hii ndio sababu ya kuvaa jozi chafu kwa muda mrefu inaweza kueneza bakteria sehemu za mwanamke maskini na kusababisha Maambukizi ya njia ya mkojo
Je! Kutokwa na damu ndani kunaweza kusababisha hypothermia?
Athari ya hypothermia inaweza kusababisha au kuchangia hali mbaya kama vile: Kazi duni ya moyo na mishipa, kama ischemia, kupungua kwa kazi ya kusukuma, infarction ya myocardial na dysrhythmias ya moyo. Maambukizi, kama vile nyumonia na sepsis. Kutokuwa na uwezo wa kudhibiti kutokwa na damu ndani kwa sababu ya mifumo ya kuganda ya kuharibika
Je! Kuchukua atorvastatin kunaweza kusababisha kupoteza uzito?
Athari za Lipitor Maumivu ya misuli yasiyofafanuliwa, upole, au udhaifu. Kuchanganyikiwa, shida za kumbukumbu, au maswala mengine ya utambuzi. Homa, uchovu wa kawaida, na mkojo wenye rangi nyeusi. Uvimbe, kuongezeka uzito, kukojoa chini ya kawaida au sio kabisa
Je! Kuoza kwa meno kunaweza kusababisha ulimi mweupe?
Kuna hali kadhaa za kiafya ambazo zinaweza kusababisha mipako nyeupe kwenye ulimi wako ikiwa ni pamoja na kinywa kavu, ulimi wenye nywele, sinusitis na matone ya postnasal. Pia hali kama ugonjwa wa ufizi wa hali ya juu, gingivitis, na mifupa ya meno hustawi kwa sababu ya bakteria kwenye ulimi wako
Unawezaje kuzuia majeraha wakati wa kuinua vitu vizito?
1. Tumia Mbinu Sahihi Kuinama wakati wa kuinua. Mbinu hii inaweka mzigo mkubwa juu ya mgongo wa chini wa mfanyakazi. Kufikia juu sana. Wafanyakazi wanapaswa kusogeza vitu karibu na miili yao kabla ya kuichukua. Kuinama mara kwa mara. Jaribu kupunguza hitaji la kuinama kwenye nafasi yako ya kazi. Kukunja migongo yao