Orodha ya maudhui:

Je, nyama hai inaweza kusababisha kansa?
Je, nyama hai inaweza kusababisha kansa?

Video: Je, nyama hai inaweza kusababisha kansa?

Video: Je, nyama hai inaweza kusababisha kansa?
Video: Section 5 2024, Julai
Anonim

Nyama , kikaboni au la, ambazo hupikwa kwa joto kali huwa na idadi kubwa ya amini za heterocyclic, kasinojeni fomu hiyo kama nyama wapishi. Utafiti wa amini wa 2005 ulionyesha kuwa karibu asilimia 80 ya masomo kwa wanadamu yaligundua unganisho kati ya visa vya saratani na matumizi ya yaliyofanyika vizuri nyama.

Kwa hivyo, je, nyama ya kikaboni bado ni mbaya kwako?

Baadhi nyama ya kikaboni na kuku wana zaidi yao kuliko bidhaa za kawaida. Sababu ni lishe: Wanyama wanaokula nyasi zaidi wana viwango vya chini vya mafuta kwa jumla na viwango vya juu vya omega-3 kuliko wanyama waliolishwa nafaka zaidi. Lakini kawaida nyama kuna uwezekano mkubwa wa kuambukizwa na bakteria sugu ya viuavijasumu.

Pia Jua, ni nani nyama ni kansa? Shirika la Afya Ulimwenguni limeainisha kusindika nyama - pamoja na ham, salami, bacon na frankfurts - kama Kikundi 1 kansajeni ambayo inamaanisha kuwa kuna ushahidi thabiti ulioshughulikiwa nyama kusababisha saratani. Nyekundu nyama , kama vile nyama ya ng'ombe , kondoo na nguruwe imeainishwa kama sababu 'inayowezekana' ya saratani.

Halafu, je, nyasi ya nyama ya nyama hulishwa na kansa?

Nyasi - kulishwa nyama ya ng'ombe ina nyekundu ya chini nyama hatari ya saratani. Kula nyekundu nyama ambayo imekula juu nyasi maisha yake yote yana hatari ya chini ya saratani kuliko pellet- nyama ya nyama iliyolishwa , kulingana na utafiti uliofanywa na Kliniki ya Mayo.

Ni vyakula vipi vina kansa?

Hapa kuna vyakula na vinywaji vya kila siku ambavyo vinaitwa kama kasinojeni:

  • Nyama zilizosindikwa kama bacon, sausages, hot hot, pepperoni, prosciutto, nyama ya nyama na salami (nyama yoyote ambayo imehifadhiwa kwa kuponya, kulainisha chumvi au kuvuta sigara, au kwa kuongeza vihifadhi vya kemikali)
  • Vinywaji vya pombe.
  • Samaki yenye chumvi (mtindo wa Kichina)

Ilipendekeza: