Orodha ya maudhui:

Je! Kiwango cha kawaida cha asidi ya uric ni nini?
Je! Kiwango cha kawaida cha asidi ya uric ni nini?

Video: Je! Kiwango cha kawaida cha asidi ya uric ni nini?

Video: Je! Kiwango cha kawaida cha asidi ya uric ni nini?
Video: БОРЬБА С ЕДОЙ - НАКОРМИТЕ СВОЮ СЕМЬЮ ПО 0,53 ЗА ПОРЦИЮ 2024, Juni
Anonim

Zaidi ya hayo hutolewa (kuondolewa kutoka kwa mwili wako) kwenye mkojo wako, au hupita kupitia matumbo yako kudhibiti " kawaida " viwango . Viwango vya kawaida vya asidi ya Uric ni 2.4-6.0 mg / dL (kike) na 3.4-7.0 mg / dL (kiume). Kawaida maadili yatatofautiana kutoka maabara hadi maabara. Pia muhimu viwango vya asidi ya uric katika damu ni purines.

Mbali na hilo, ni kiwango gani cha asidi ya uric inachukuliwa kuwa ya juu?

Kwa kawaida, mtu huzingatiwa kuwa na ugonjwa wa kupindukia ikiwa ana zaidi ya 7.2 mg ya asidi ya uric kwa desilita moja ya damu. Viwango vya asidi ya mkojo hupanda sana wakati: Mtu anapokula a mlo high katika purines. Mwili hutoa asidi ya uric nyingi (mara nyingi hii huwa na sababu ya kijeni)

Vivyo hivyo, ni kiwango gani cha kawaida cha asidi ya mkojo kwenye mkojo? A kiwango cha kawaida cha asidi ya uric ndani ya mkojo ni miligramu 250 hadi 750 kwa saa 24. Juu-kuliko- viwango vya kawaida ya asidi ya mkojo ndani ya mkojo zinaonyesha mara nyingi gout au mawe ya figo. Sababu nyingine ni pamoja na: chakula cha juu katika vyakula vyenye purines.

Vile vile, inaulizwa, ni kiwango gani cha asidi ya uric ni hatari?

Yako kiwango cha asidi ya uric katika 7.0 mg/dL iko kwenye thamani ya juu ya masafa ya kawaida. Gout hutokea lini kuna mengi mno asidi ya mkojo katika damu na tishu ambazo husababisha asidi ya mkojo kugeuka kuwa fuwele kwenye viungo. The asidi ya mkojo fuwele pia zinaweza kuunda au kuweka kwenye figo na kusababisha mawe ya figo.

Ninawezaje kupunguza kiwango cha asidi ya uric?

Katika kifungu hiki, jifunze kuhusu njia nane za asili za kupunguza kiwango cha asidi ya uric

  1. Punguza vyakula vyenye purine.
  2. Kula vyakula vyenye kiwango kidogo cha purine.
  3. Epuka dawa zinazoongeza kiwango cha asidi ya uric.
  4. Dumisha uzito wa mwili wenye afya.
  5. Epuka pombe na vinywaji vyenye sukari.
  6. Kunywa kahawa.
  7. Jaribu kuongeza vitamini C.
  8. Kula cherries.

Ilipendekeza: