Orodha ya maudhui:

Tumbo linalong'ona linamaanisha nini?
Tumbo linalong'ona linamaanisha nini?

Video: Tumbo linalong'ona linamaanisha nini?

Video: Tumbo linalong'ona linamaanisha nini?
Video: #AfyaYako: Mtaalam aeleza dalili za ugonjwa wa moyo 2024, Juni
Anonim

Tumbo linalonguruma hutokea wakati chakula, kioevu, na gesi hupitia tumbo na utumbo mwembamba. Tumbo linalonguruma au kunguruma ni sehemu ya kawaida ya mmeng'enyo wa chakula. Hakuna chochote katika tumbo kutatiza sauti hizi ili ziweze kuonekana. Miongoni mwa visababishi ni njaa, umeng'enyo kamili wa chakula, au kumengenya.

Kwa njia hii, tumbo lenye kelele lina maana gani?

A kelele tumbo hufanya si lazima maana una njaa. Mfumo wa utumbo husababisha sauti za tumbo , inayojulikana kama Borborygmi, wakati hewa au giligili inazunguka matumbo madogo na makubwa. Watu walio na uvumilivu wa lactose au ugonjwa wa celiac pia wana uwezekano wa kuongezeka kwa matumbo kelele.

Vivyo hivyo, kwanini tumbo langu hulia wakati sina njaa? A: " kunguruma "kwa kweli ni kawaida na ni matokeo ya peristalsis. Peristalsis ni uratibu wa minyororo ya densi ya tumbo na utumbo unaohamisha chakula na taka. Inatokea wakati wote, iwe au la wewe ni njaa.

Kwa njia hii, kwa nini tumbo langu hufanya kelele za kugongana kila wakati?

Sauti za tumbo unazosikia zinahusiana zaidi na harakati za chakula, vinywaji, juisi za usagaji chakula, na hewa kupitia matumbo yako. Wakati matumbo yako yanasindika chakula, tumbo lako linaweza kunung'unika au kunung'unika. Njaa pia inaweza kusababisha sauti ya tumbo.

Je! Unasimamisha tumbo lako kutoka kwa kilio?

Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa za kuzuia tumbo lako kutoka kwa kilio

  1. Kunywa maji. Ikiwa umekwama mahali fulani huwezi kula na tumbo lako linanguruma, maji ya kunywa yanaweza kusaidia kukomesha.
  2. Kula polepole.
  3. Kula mara kwa mara zaidi.
  4. Tafuna polepole.
  5. Punguza vyakula vya kuchochea gesi.
  6. Punguza vyakula vyenye tindikali.
  7. Usile kupita kiasi.
  8. Tembea baada ya kula.

Ilipendekeza: