Je! EMDR husababisha kupoteza kumbukumbu?
Je! EMDR husababisha kupoteza kumbukumbu?

Video: Je! EMDR husababisha kupoteza kumbukumbu?

Video: Je! EMDR husababisha kupoteza kumbukumbu?
Video: Ремонт комнаты| Организация и уборка моей новой грязной квартиры| Японский VLOG 2024, Juni
Anonim

Ni kawaida sababu athari mbaya kuliko dawa za unyogovu na dalili za kiwewe. Pia, tofauti na dawa zingine, EMDR inaweza kudumisha ufanisi wake baada ya matibabu kumalizika. Hata hivyo, EMDR na aina nyingine za tiba ya kisaikolojia inaweza sababu athari zingine, kama vile: kuongezeka kwa shida kumbukumbu.

Kwa kuzingatia hili, EMDR hufanya nini kwa ubongo?

Vile vile kwa njia ya harakati ya haraka ya jicho (REM) au usingizi wa ndoto hufanya kazi, harakati za jicho wakati wa EMDR kipindi hufanya mambo mawili muhimu sana: Kwanza, "hufungua" kumbukumbu mbaya na hisia zilizohifadhiwa kwenye mfumo wa neva, na pili, inasaidia ubongo ili kufanikiwa kusindika uzoefu.

Vile vile, EMDR hudumu kwa muda gani? Dakika 60 hadi 90

Pia aliuliza, EMDR inafanya kazi kwa kumbukumbu zilizokandamizwa?

Je, wanaoitwa kumbukumbu zilizokandamizwa na uzoefu uliohifadhiwa mahali pengine? The EMDR matibabu inafanya kazi wakati huo huo katika kuondoa silaha ukandamizaji , kusindika, na kumkomboa kutoka kwa dalili kali za kisaikolojia; dalili ambazo hazijapata maelezo wala tiba wakati wa mchakato mrefu wa matibabu.

EMDR inakufanya ujisikie vipi?

EMDR sio kama kudanganywa, wewe wanadhibiti wakati wote. Kawaida kama EMDR inaendelea, wewe mapenzi fanya ufahamu mpya wa hiari na anza kugundua hilo unahisi kukumbuka kuzidi kukumbuka mambo ya lengo letu lililochaguliwa, au kufikiria kumbukumbu zinazohusiana ambazo ni chungu au mbaya. Hiyo ni nzuri!

Ilipendekeza: