Je! Upungufu wa maji husababisha kupoteza hamu ya kula?
Je! Upungufu wa maji husababisha kupoteza hamu ya kula?

Video: Je! Upungufu wa maji husababisha kupoteza hamu ya kula?

Video: Je! Upungufu wa maji husababisha kupoteza hamu ya kula?
Video: ASMR: Personality Analysis using Medical Triggers 2024, Juni
Anonim

Sifa za upungufu wa maji mwilini ni pamoja na kiu na mabadiliko ya neva kama vile maumivu ya kichwa, usumbufu wa jumla, kupoteza hamu ya kula , kupungua kwa kiasi cha mkojo (isipokuwa polyuria ni sababu ya upungufu wa maji mwilini ), kuchanganyikiwa, uchovu usiojulikana, kucha za rangi ya zambarau na kifafa. Wazee wengi wanakabiliwa na dalili za upungufu wa maji mwilini.

Kuhusu hili, ni nini kinachoweza kukufanya upoteze hamu ya kula?

Sababu za kupoteza hamu ya kula ni pamoja na mimba, matatizo ya kimetaboliki, ugonjwa sugu wa ini, COPD, shida ya akili, VVU, hepatitis, hypothyroidism, kushindwa kwa figo sugu, kushindwa kwa moyo, kokeini, heroini, kasi, chemotherapy, morphine, codeine, na antibiotics.

Kwa kuongeza, ni nini cha kufanya ikiwa hauna hamu ya kula? Kumbuka tu, wakati unapoteza hamu ya kula vitu vifuatavyo ni muhimu sana kwa afya yako na ustawi:

  1. Kula vyakula vyenye kalori nyingi na protini.
  2. Kunywa vinywaji vyenye kalori nyingi, kama vile maziwa, Hakikisha, laini, Boost na Carnation Instant Breakfast.
  3. Kula mkate pamoja na milo ili kuongeza kalori zaidi.

Pia kujua ni, je, upungufu wa maji mwilini unaathiri vipi mwili wako?

Ukosefu wa maji mwilini hutokea wakati maji na maji zaidi huondoka mwili kuliko kuingia humo. Hata viwango vya chini vya upungufu wa maji mwilini unaweza sababu maumivu ya kichwa, uchovu, na kuvimbiwa. Ingawa maji hupotea kila wakati wakati wa mchana tunapopumua, kutoa jasho, kukojoa, na kujisaidia, tunaweza kujaza maji katika mwili wetu kwa kunywa maji.

Kwa nini nimepoteza hamu ya kula na kuhisi uchovu?

Uchovu na hasara ya hamu ni dalili za hali kadhaa za kiafya. The hali inaweza kuwa kama kawaida kama ya homa au a ishara ya kitu mbaya zaidi kama saratani. Maumivu ya muda mrefu, au ya muda mrefu unaweza pia kuingilia kati hamu yako na kusababisha uchovu.

Ilipendekeza: