Kwanini haupaswi kunywa pombe?
Kwanini haupaswi kunywa pombe?

Video: Kwanini haupaswi kunywa pombe?

Video: Kwanini haupaswi kunywa pombe?
Video: MEDICOUNTER: Vipimo vya uchunguzi vya MRI na CT SCAN ni vipimo vya aina gani? 2024, Julai
Anonim

Pombe huongeza uwezekano huo wewe atatumia dawa zingine. Pombe huongeza hatari yako ya kupata saratani. Pombe inaweza kusababisha ugonjwa wa ini na magonjwa mengine mazito, sugu. Pombe inaweza kusababisha uzoefu wa kihisia au kiwewe wa zamani.

Ipasavyo, kwa nini pombe ni mbaya kwa afya yako?

Kwa muda mrefu, huongeza hatari ya kuendeleza orodha ndefu ya afya hali ikiwa ni pamoja na saratani ya matiti, saratani ya mdomo, magonjwa ya moyo, viharusi na ugonjwa wa ini. Utafiti unaonyesha kuwa juu pombe ulaji pia unaweza kuharibu yetu kiakili afya , kudhoofisha ujuzi wa kumbukumbu na kupunguza uzazi.

Baadaye, swali ni je, pombe kidogo ni mbaya kwako? Wanasayansi kwa muda mrefu wamepiga faida za moyo za kunywa kiasi kidogo cha pombe . Masomo mapya yametoa wastani kunywa na kila kitu kutoka kusaidia kuweka akili zetu kali tunapozeeka na kupunguza hatari yetu ya kupata ugonjwa wa sukari. Kunywa pombe inaweza kuwa nzuri kwa afya yako , lakini pia inaweza kuwa kudhuru.

Mbali na hilo, ni mbaya kunywa pombe kila siku?

JIBU: Mara kwa mara bia au divai na chakula cha jioni, au a kunywa jioni, sio shida ya kiafya kwa watu wengi. Lini kunywa inakuwa a kila siku shughuli, ingawa, inaweza kuwakilisha maendeleo ya matumizi yako na kukuweka katika hatari kubwa za kiafya. Kunywa pombe kwa kiasi kikubwa sio sababu ya wasiwasi.

Je! Ni pombe ipi yenye afya zaidi?

  • Tequila na Mezcal (wamefungwa): "Tequila ya ubora (iliyotengenezwa kwa agave ya asilimia 100) huja kwenye chaguo langu la juu kwa pombe kali ngumu zaidi," Friedman anasema.
  • Brandy: "Brandy ina vitamini C na antioxidants yenye afya ya moyo," Friedman anasema.

Ilipendekeza: