Orodha ya maudhui:

Je, juisi ya machungwa husaidia msongamano?
Je, juisi ya machungwa husaidia msongamano?

Video: Je, juisi ya machungwa husaidia msongamano?

Video: Je, juisi ya machungwa husaidia msongamano?
Video: Счастливая история слепой кошечки по имени Нюша 2024, Julai
Anonim

Juisi ya machungwa ni dawa kubwa kwa baridi. Inayo vitamini C, ambayo imethibitishwa zaidi au chini kufupisha muda wa homa. Uchunguzi wa hivi majuzi zaidi, hata hivyo, umeonyesha kuwa vitamini C ya kipimo kikubwa haina faida yoyote juu ya kuchukua kipimo kilichopendekezwa.

Vile vile, Je, Juisi ya Machungwa Inafaa kwa ute?

Kwa maneno ya matibabu ya Kichina, maji ya machungwa huelekea kuunda phlegm .” Tunapozungumzia phlegm , hatuna maana tu mucous , lakini pia aina za nguvu za phlegm . Kwa hivyo, fikiria maji ya machungwa kama kinga bora, lakini jaribu kunywa kupita kiasi wakati unaumwa na aina ya homa inayozalisha mengi mucous.

Pia, ninaweza kunywa juisi ya machungwa wakati wa kikohozi? Wakati koo yako haina kuumiza, unaweza si kikohozi . Karibu yoyote kunywa ni sawa isipokuwa pombe au kafeini Vinywaji . Epuka pia maji ya machungwa na machungwa mengine Vinywaji ikiwa wanasumbua koo lako. Pasha joto hilo kunywa.

Vivyo hivyo, watu huuliza, juisi ya machungwa inasaidia kuzuia homa?

Wakati vitamini kwa ujumla ina faida kwa afya yako, tafiti zimegundua kuwa hufanya hakuna kwa kuzuia au kutibu kawaida baridi . Zaidi ya hayo, ikiwa unataka kuongeza matumizi yako ya vitamini C, vyakula vingine vingi hupakia zaidi kuliko machungwa.

Ni juisi gani inayofaa kwa baridi?

Juisi 10 za Kuongeza Kinga Kunywa Unapougua

  • Apple, karoti, machungwa.
  • Orange na Grapefruit.
  • Nyanya.
  • Kale, nyanya, celery.
  • Beet, karoti, tangawizi, manjano.
  • Strawberry na embe.
  • Tikiti maji.
  • Mint ya Strawberry-kiwi.

Ilipendekeza: