Mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia ni nini?
Mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia ni nini?

Video: Mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia ni nini?

Video: Mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia ni nini?
Video: Dr Ipyana - Niseme Nini (Baba NinaKushukuru)-Thanksgiving Anthem SKIZA CODE SMS 6980427 send to 811 2024, Julai
Anonim

Mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia (PST) ni mazoezi ya kimakusudi, ya kimkakati na mbinu iliyoundwa iliyoundwa kuongeza utendaji wa mwanariadha, kwa kuongeza ujuzi wa kisaikolojia.

Zaidi ya hayo, ni mpango gani wa mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia?

Mafunzo ya Ustadi wa Kisaikolojia . Mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia (PST) inahusisha mafunzo wanariadha na mazoezi ya kujifunza ujuzi wa kisaikolojia (kwa mfano, kupumzika ujuzi ) ambazo husaidia wasanii hawa kudhibiti zao kisaikolojia hali (kwa mfano, hisia zao za kujiamini).

Kando na hapo juu, ni hatua gani tatu za mafunzo ya ustadi wa kisaikolojia? Kwa ujumla, mafunzo ya ujuzi wa kisaikolojia ni muhimu katika kuimarisha utendaji, hasa katika michezo. PST ina awamu tatu , ikiwa ni pamoja na elimu awamu , upatikanaji awamu , na mazoezi/utekelezaji awamu . Elimu awamu ni pale ambapo wanariadha wanajifunza umuhimu wa kuingiza PST katika zao mafunzo.

Kwa kuongezea, ni nini kusudi la mafunzo ya ustadi wa kisaikolojia?

Mafunzo ya Ustadi wa Kisaikolojia (PST-wakati mwingine huitwa mafunzo ya akili inahusu mazoezi ya kimfumo na thabiti ya kiakili au ujuzi wa kisaikolojia kwa kusudi ya kuongeza utendaji, kuongeza raha, au kufikia kuridhika zaidi kwa mchezo na mazoezi ya mwili.

Kwa nini ujuzi wa kisaikolojia ni muhimu kwa wanariadha?

An mwanariadha lazima wajifunze kuchukua jukumu la kutambua utaratibu wao wa kuamka na kufanya nao chini ya udhibiti. Lakini ni mwanariadha kumiliki kisaikolojia mawazo ambayo hudhibiti utendaji. Inachukua muda kukuza na kuboresha tabia ya mtu binafsi ujuzi muhimu kuongeza mwanariadha utendaji.

Ilipendekeza: