Unapaswa kufanya nini unapofanya ujuzi wa kukataa?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Kuza Ustadi Wako wa Kukataa

1. Toa sababu ya kusema "Hapana." Kuwa mwaminifu.
2. Tumia lugha sahihi ya mwili. Yako lugha ya mwili lazima ilingane yako maneno.
3. Onyesha yako wasiwasi kwa wengine. Eleza yako wasiwasi kwa wale wanaojaribu kushawishi wewe .
4. Pendekeza kitu kingine. Jaribu kushawishi yako marafiki kwa fanya kitu cha kufurahisha ambacho ni salama au chenye afya zaidi.
5. Chukua hatua.

Vivyo hivyo, ni zipi hatua 3 katika ustadi mzuri wa kukataa?

Masharti katika seti hii (3)

• hatua 1 sema mchakato wako. hatua ya kwanza ya kupinga msukumo hasi wa rika ni kusema hapana.
• hatua ya 2 pendekeza njia mbadala. Ikiwa rika lako linakuuliza ushiriki katika shughuli ambayo huna wasiwasi nayo, jaribu kupendekeza shughuli nyingine.
• hatua ya 3 simama imara.

Pia, ni zipi baadhi ya faida za kujifunza stadi za kukataa? Ujuzi wa kukataa ni seti ya ujuzi iliyoundwa kusaidia watoto kuepuka kushiriki katika tabia zilizo katika hatari kubwa. Programu zilizoundwa kukatisha tamaa uhalifu, matumizi ya dawa za kulevya, vurugu, na / au shughuli za ngono mara nyingi hujumuisha ujuzi wa kukataa katika mitaala yao kusaidia wanafunzi kupinga shinikizo la wenzao wakati wa kujiheshimu.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, ni mifano gani ya ustadi wa kukataa stadi?

Moja ya ya zaidi ujuzi bora wa kukataa ni pia kupita mbali. Unaweza kujisikia kuwajibika kusimama na uso “ ya adui”lakini unahitaji kuondoka tu. Sema hapana na tembea wakati unasema.

Je! Ni ujuzi gani wa kukataa dawa za kulevya?

Muhtasari wa Somo Ujuzi wa kukataa ni mbinu za kutumia kabla na wakati wa hali ya shinikizo la rika. Ni pamoja na kufanya 'Hapana' jibu lako la kwanza, kuwa moja kwa moja na mafupi, na kuendelea kujitolea kwa uamuzi wako wa kukataa. Kumbuka, mazoezi hufanya kamili.