Video: Je! Betel karanga ni nzuri kwa afya?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Arecoline inawajibika kwa athari zingine za betel kutafuna quid, kama vile kuwa macho, kuongezeka kwa stamina, hali ya kujisikia vizuri, furaha, na mate. Kutafuna nati huchochea mtiririko wa mate kusaidia kumeng'enya. Mbegu ya betel pia imetumika kuchochea hamu ya kula.
Kwa kuongezea, je! Betel nut ni mbaya kwa afya?
Saratani ya mdomo na nyingine hatari Utafiti umebaini kubwa afya hatari za betel nut . WHO inaainisha betel nut kama kasinojeni. Kutafuna mara kwa mara betel nut pia inaweza kusababisha kuwasha fizi na kuoza kwa meno. Meno yanaweza kuwa na madoa mekundu kabisa au hata meusi.
Kando na hapo juu, ni bizari ngapi iliyo salama? Walakini, betel nut inachukuliwa kuwa SIYO SALAMA wakati inachukuliwa kwa mdomo wa muda mrefu au kwa viwango vya juu. Baadhi ya kemikali katika betel nut wamehusishwa na saratani. Kemikali zingine ni sumu. Kula gramu 8-30 za betel nut inaweza kusababisha kifo.
Baadaye, swali ni, je, kula Supari ni nzuri kwa afya?
Supari ina alkaloids na polyphenols ambazo ni saratani kusababisha kemikali. Matumizi ya Supari au bidhaa zake mara kwa mara yanaweza kusababisha madhara mbalimbali kwa mwili wa binadamu,” Lathi alisema.
Je! Betel nut ni nzuri kwa ugonjwa wa kisukari?
Betelnut ni nzuri dhidi ya ugonjwa wa kisukari : kujifunza. Mchezo maarufu wa kutafuna huko Papua New Guinea betelnut , inayohusishwa na matatizo ya kiafya ikiwa ni pamoja na saratani ya mdomo, inaweza kupunguza hatari ya ugonjwa wa kisukari , utafiti mpya unaonyesha. Kutafuna betelnut hutoa kusisimua na uwazi wa akili kwa sababu ya viwango vya juu vya alkaloidi ya kisaikolojia.
Ilipendekeza:
Je! Kutabasamu ni nzuri kwa afya yako?
Kitendo cha kutabasamu huamsha ujumbe wa neva ambao unafaida afya yako na furaha. Neurotransmita za kujisikia vizuri-dopamine, endorphins na serotonin-zote hutolewa wakati tabasamu linaangaza kwenye uso wako pia (4). Hii sio tu kupumzika mwili wako, lakini pia inaweza kupunguza kiwango cha moyo wako na shinikizo la damu
Je, ni majukumu gani mawili ya mtaalamu wa elimu ya afya yanayohusiana na taarifa za afya?
Wataalam wa Elimu ya Afya hupeana watu habari juu ya athari za tabia kama hizo kwa afya zao na kusisitiza mazoea ya kuzuia magonjwa na ulemavu. Baadhi husaidia wanajamii na usimamizi wa huduma za afya au kuwasaidia kupata huduma za afya zinazofaa
Je, kula karanga ni nzuri kwa wagonjwa wa kisukari?
Karanga ni chanzo kizuri cha lishe, na hutoa faida nyingi za kiafya. Walakini, karanga zingine ni bora kuliko zingine kwa watu wenye ugonjwa wa sukari. Karibu watu wazima milioni 30.3 nchini Merika wana aina ya ugonjwa wa kisukari. Lishe yenye afya inaweza kusaidia kudhibiti viwango vya sukari ya damu na kupunguza hatari ya shida
Je! siagi ya karanga husababisha kuongezeka kwa insulini?
Vyakula vinavyosababisha kupanda kwa kasi kwa sukari ya damu hupewa thamani kubwa zaidi. Kulingana na makala katika British Journal of Nutrition, kula njugu au siagi ya karanga asubuhi kunaweza kusaidia kudhibiti sukari yako ya damu siku nzima. Karanga pia zinaweza kusaidia kupunguza ongezeko la insulini ya vyakula vya juu vya GI vinapounganishwa pamoja
Je! Karanga gani ni mbaya kwa gout?
Chakula cha kirafiki cha gout kinapaswa kujumuisha vijiko viwili vya karanga na mbegu kila siku. Vyanzo vyema vya karanga na mbegu za purine ni pamoja na walnuts, almonds, flaxseeds na korosho