Orodha ya maudhui:
Video: Je! Ninapaswa kulala na mguu wangu umeinuliwa baada ya upasuaji wa ACL?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kuinua mguu
Tangaza yako mguu juu ya matakia au mito hivyo yako goti iko angalau inchi 12 juu ya moyo wako kwa siku tatu hadi tano za kwanza baada ya upasuaji . Weka yako legelevated kama yako goti huvimba au hupiga unapokuwa umesimama juu ya magongo. Usiweke mito nyuma yako goti kwa sababu hii inapunguza mwendo wa goti.
Kisha, unaweza kulala upande wako baada ya upasuaji wa ACL?
Usitende lala kwenye yako ya upasuaji upande mpaka yako daktari amesema ni sawa. Tumbo: Hapana. Hii sio nafasi salama kwa wiki za kwanza za kupona kwako . Ongea na yako daktari karibu na alama ya wiki 6+ ikiwa wewe fikiria wewe tuko tayari kujaribu nafasi mpya za kulala.
Pia, unalala vipi baada ya upasuaji wa ACL? Pumzika na uinue mguu wako (juu ya kiwango cha moyo wako unaowezekana) kwa masaa 24 ya kwanza kwa kuweka mto chini ya mguu wako na / au kifundo cha mguu. Usiweke mto chini ya yako goti asit itakuzuia kutoka kunyoosha yako goti . Tiba ya mwili (PT) ndani ya wiki ya kwanza baada ya upasuaji.
Mbali na hapo juu, je! Lazima nilale na brace yangu baada ya upasuaji wa ACL?
Kufuatia upasuaji , yako goti iliwekwa ndani ya bawaba kujifunga imefungwa kwa kiendelezi. Kwa sababu kuna uwezekano wa kuukunja mguu wako wakati kulala , tunakupendekeza sana kulala pamoja na kujifunga kuendelea hadi wewe kuwa na imepata ugani kamili wa yako goti na unaweza fanya vya kutosha kuinua mguu ulio sawa (kawaida 2-4weeks).
Nini huwezi kufanya baada ya upasuaji wa ACL?
Shughuli
- Weka mguu wako juu ya mito 1 au 2. Weka mto chini ya mguu wako au misuli ya ndama. Hii husaidia kuweka uvimbe chini. Dothis mara 4 hadi 6 kwa siku kwa siku 2 au 3 za kwanza baada ya upasuaji. USIWEKE mto nyuma ya goti lako.
- Kuwa mwangalifu usiweke mavazi kwenye goti lako mvua.
- USITUMIE pedi ya kupokanzwa.
Ilipendekeza:
Je! Ninapaswa kufunga mguu wa mguu?
Barafu husaidia kuzuia uharibifu wa tishu na kupunguza uvimbe na maumivu. Shinikiza mguu wako. Huenda ukahitaji kuweka tepe au bandeji ya kunyoosha kusaidia miguu yako ikiwa una mgongo mdogo. Unaweza kuhitaji mguu wa splinton kwa msaada ikiwa sprain yako ni kali
Ninapaswa kulisha paka wangu baada ya upasuaji wa meno?
Chakula na maji Kwa wanyama wa kipenzi ambao walipata uchimbaji wa meno, tafadhali lisha nyama ya nyama au chakula laini kwa siku 10-12 zijazo. Usiwalishe chakula chochote kikavu, mifupa, ngozi mbichi au uwape vitu vya kuchezea vya kutafuna kwani vitadhuru au hata kuvunja sutures ambayo daktari wako ameweka kwenye kinywa cha mnyama wako
Ninapaswa kula nini baada ya upasuaji wa taya?
Unaweza pia kuwa na chakula chochote ambacho ni laini ya kutosha au ndogo ya kutosha kusuguliwa kati ya ulimi wako na meno bila kutafuna. Vitu hivi vinaweza kujumuisha vinywaji vyovyote, supu, scrambledeggs, applesauce, pai, keki, ice cream, mtindi, pasta iliyosagwa vizuri na ndogo na laini, pamoja na nyama iliyosagwa
Ninapaswa kulala vipi baada ya upasuaji wa shingo ya kizazi?
Nafasi nzuri ya kulala ili kupunguza upasuaji wako wa baadaye ni ama nyuma yako na magoti yako yameinama na mto chini ya magoti yako au upande wako na magoti yako magoti na mto kati ya miguu yako
Ninapaswa kulala vipi baada ya upasuaji wa mgongo?
Kwa ujumla ni sawa baada ya upasuaji wa nyuma kulala katika nafasi yoyote inayofaa zaidi. Wengine wanapendelea kulala upande mmoja au mwingine na mto kati ya magoti yao na / au nyuma yao kuunga mkono mgongo. Hapa kuna nafasi nyingine ambayo inachukua mkazo kutoka nyuma ya chini: Weka uso juu ya kitanda