Orodha ya maudhui:
- Zingatia kula vyakula vifuatavyo unapokuwa na mafua
- Wataalam wa lishe 10 wanasema unapaswa kuepuka wakati unaumwa
Video: Je, ice cream inafaa kula wakati una mafua?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hiyo ni hadithi. Kwa kweli, Dk Steckelberg anapendekeza kwamba wagonjwa wa baridi wanywe au kula bidhaa za maziwa kama vile cream supu za msingi, ice cream , pudding, au maziwa, kama wao ni soothing juu ya koo na kutoa kalori wao vinginevyo huenda isiwe hivyo kula wakati wao ' re hisia mbaya sana.
Vivyo hivyo, ninakula nini wakati nina homa?
Zingatia kula vyakula vifuatavyo unapokuwa na mafua
- Mchuzi. Ikiwa unapendelea kuku, nyama ya ng'ombe, au mboga, mchuzi ni moja wapo ya vitu bora unavyoweza kula wakati una homa.
- Supu ya kuku.
- Vitunguu.
- Mgando.
- Vitamini C vyenye matunda.
- Jani la majani.
- Brokoli.
- Oatmeal.
Kwa kuongezea, ni nini usipaswi kufanya wakati una homa? Nini usifanye ikiwa una mafua - na nini kinaweza kusaidia
- Usichukue dawa ya kukohoa. Homa hiyo inaweza kusababisha kikohozi kibaya ambacho kinakuacha umechoka na uchungu.
- Usichukue antibiotics. Virusi husababisha mafua.
- Usilale chini. Hii inaweza kuwa ngumu zaidi!
- Usiwape watoto aspirini.
- Usinywe kitoto moto.
- Usioge maji baridi ili kupunguza homa.
- Usiende kazini.
Katika suala hili, ninaweza kula ice cream ikiwa nina homa?
Kwa kweli, ni muhimu sana wakati una a homa . Lakini sio vyakula vyote vinatengenezwa sawa. Wakati unayo homa, unaweza kutaka kushikamana na lishe thabiti ya ice cream , toast, na maziwa ya chokoleti, lakini vyakula vya faraja si lazima vitakusaidia pata bora.
Je! Haupaswi kula nini ukiwa mgonjwa?
Wataalam wa lishe 10 wanasema unapaswa kuepuka wakati unaumwa
- Panda sukari iliyosafishwa. Sukari inaweza kupunguza uwezo wa seli nyeupe za damu kufanya kazi vizuri.
- Epuka pombe kwa gharama yoyote. Kunywa maji mengi, sio pombe.
- Rejesha kiwango cha kafeini.
- Usile kitu chochote tindikali.
- Panda supu ya makopo.
- Epuka chumvi.
- Sema hapana kwa chakula cha taka.
- Kuwa makini na toast.
Ilipendekeza:
Je! Ninaweza kula ice cream na diverticulitis?
Watafiti wamependekeza watu walio na diverticulitis pia wanaweza kufaidika na lishe hii. Mifano kadhaa ya vyakula vyenye FODMAP ni pamoja na: vyakula vya maziwa, kama maziwa, mtindi, na ice cream. vyakula vilivyochacha, kama sauerkraut au kimchi
Kwa nini ninajisikia kubanwa baada ya kula ice cream?
Je! Mara nyingi hujisikia umechoka na gassya baada ya kunywa maziwa au kula ice cream? Ikiwa unafanya, unaweza kuwa na hali ya kawaida inayoitwa kuvumiliana kwa laktosi. Inafanya iwe ngumu au isiyowezekana kwa mwili wako kuchimba aina ya sukari kwenye maziwa na bidhaa za maziwa inayoitwa lactose
Je, unaweza kula ice cream kabla ya colonoscopy?
Sawa kula: Ice cream. Sherbet au uchawi. Jell-O au gelatin bila matunda yaliyoongezwa au rangi nyekundu au zambarau. Vidakuzi au keki iliyotengenezwa kwa unga mweupe, iliyoandaliwa bila mbegu, matunda yaliyokaushwa, au karanga
Ninaweza kula nini kwa kifungua kinywa wakati nina mafua?
Anza asubuhi na haki na kitamu hiki cha mapumziko ya baridi na mafua. Saladi ya Matunda. Mayai ya Upande wa jua. Mtindi Pamoja na Ngano-Germ. Toast ya lax. Omelet ya Pilipili Nyekundu. Mbegu ya Maboga Granola. Juu ni mbali na chai
Kwa nini ninapata kuhara baada ya kula ice cream?
Uvumilivu wa Lactose ni kawaida sana, unaathiri hadi 70% ya watu ulimwenguni. Dalili za kawaida ni pamoja na maumivu ya tumbo, uvimbe, kuharisha, kuvimbiwa, gesi, kichefuchefu na kutapika. Matibabu inajumuisha kupunguza au kuondoa vyanzo vya lactose kutoka kwenye lishe yako, pamoja na maziwa, cream na barafu