Video: Je! Chuma husababishaje kuvimbiwa?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Mwili utachukua tu kiasi kikubwa cha madini yoyote kwa wakati mmoja. Hata kwa aina yenye kunyonya ya chuma kama vile feri diglycinate, dozi kubwa mapenzi sababu baadhi chuma kubaki kwenye utumbo na kuchangia kuvimbiwa.
Kwa kuongezea, kwa nini vidonge vya chuma hukufanya ujibiwe?
A: Chuma ni ngumu kwenye njia ya kumengenya. Kuvimbiwa athari ya kawaida, lakini chuma virutubisho pia vinaweza kusababisha kichefuchefu, utumbo, gesi na uvimbe. Chanzo cha kuvimbiwa ni chuma yenyewe, sio kiungo chochote kilichoongezwa. Kiwango cha feri cha gluconate haipungui watu wengi.
Kando na hapo juu, je, risasi za chuma husababisha kuvimbiwa? Chuma infusions unaweza sababu athari zingine, pamoja na: kuvimbiwa . kizunguzungu. harakati za haja kubwa.
Kwa hiyo, je! Kuna nyongeza ya chuma ambayo haisababishi kuvimbiwa?
An nyongeza ya chuma hiyo haitasumbua tumbo lako au kusababisha kuvimbiwa . Wanawake wengi wanapambana na chuma upungufu wa anemia. The changamoto ya kawaida ni virutubisho vya chuma ambazo hupendekezwa kwa kawaida (sulfate ya feri) kama a Suluhisho halivumiliwi vizuri. Ni haifadhaiki ya tumbo au kusababisha kuvimbiwa.
Je, vyakula vyenye madini ya chuma husababisha kuvimbiwa?
Athari ya kawaida inayoripotiwa wakati wa kuchukua chuma virutubisho ni kuvimbiwa . Kuongeza nyuzi katika lishe (mkate wote wa nafaka, nafaka, matunda, na mboga), kuongeza ulaji wako wa maji, na mazoezi ya kuongeza kiasi itasaidia kupunguza kuvimbiwa . Fanya usichukue chuma na virutubisho vya kalsiamu pamoja.
Ilipendekeza:
Je, amiodarone husababisha kuvimbiwa?
Inapotumiwa kwa kinywa, inaweza kuchukua wiki chache kwa athari kuanza. Madhara ya kawaida ni pamoja na kusikia uchovu, kutetemeka, kichefuchefu, na kuvimbiwa. Kama amiodarone inaweza kuwa na athari mbaya, inashauriwa tu kwa arrhythmias muhimu ya ventrikali
Je! Chuma kwenye virutubisho vya chuma hutoka wapi?
Chuma katika Lishe yetu Kuna aina mbili za chuma cha lishe. Heme chuma ni bora kufyonzwa kuliko chuma kisicho-heme. Chuma cha Heme kinapatikana katika vyakula vya wanyama, kama vile nyama nyekundu, samaki, na kuku. Chuma kisicho na heme hupatikana katika vyakula vya mimea, kama vile dengu, maharagwe, na nafaka zilizo na nguvu; ndio chanzo kikuu cha madini ya malazi
Je! Antacids itasababisha kuvimbiwa?
Antacids ni nzuri kwa kupambana na kiungulia, lakini zingine zinaweza kusababisha kuvimbiwa, haswa zile zilizo na kalsiamu au aluminium, Dk Park anasema. Kwa bahati nzuri, njia za duka la dawa zimejaa chaguzi, kwa hivyo ikiwa dawa moja ni shida unaweza kujaribu kitu kingine
Je! Simethicone nyingi inaweza kusababisha kuvimbiwa?
Dawa hii inaweza kusababisha kichefuchefu, kuvimbiwa, kuhara, au maumivu ya kichwa. Ikiwa dalili hizi zinaendelea au kuwa kali, mjulishe daktari wako. Kuhara ni kawaida zaidi na bidhaa hii kuliko kuvimbiwa
Je! Chujio cha chuma kitaondoa bakteria wa chuma?
Mfumo wa Uondoaji wa Bakteria wa Iron ambao unaendelea kuzuia disinfection ya maji unaweza kusaidia kutu inayohusiana na bakteria. Vichungi hivi vya Chuma vinadumisha kiwango kidogo cha dawa ya kuua viini (kama klorini) katika usambazaji wa maji. Viwango vya chini vya viuambukizi vya kawaida havionekani, na vitaweka "mende chini ya udhibiti"