Je! Nyama husababisha diverticulitis?
Je! Nyama husababisha diverticulitis?

Video: Je! Nyama husababisha diverticulitis?

Video: Je! Nyama husababisha diverticulitis?
Video: JE , NI SAHIHI KUFANYA MAPENZI NA MJAMZITO? 2024, Juni
Anonim

Sasa, utafiti uliochapishwa mtandaoni Januari 9, 2017, na jarida la Gut unapendekeza kula rangi nyekundu nyama inahusishwa na hatari ya kuongezeka kwa maendeleo diverticulitis . Hii hufanyika wakati vifuko vidogo kwenye ukuta wa utumbo mkubwa vimewaka, uwezekano kusababisha maumivu ya tumbo, kuhara, kuvimbiwa, na hata kutokwa na damu kwa mirija.

Mbali na hilo, je! Nyama ni mbaya kwa diverticulitis?

Kubadilisha sehemu moja ya kila siku na kuku au samaki kunaweza kupunguza hatari, matokeo yanapendekeza. Ulaji mkubwa wa lishe nyekundu nyama , haswa ya aina ambayo haijachakatwa, inahusishwa na hatari kubwa ya kupata hali ya kawaida ya matumbo ya uchochezi, diverticulitis , inaonyesha utafiti uliochapishwa mkondoni kwenye jarida la Gut.

Vile vile, je, nyama nyekundu ni nzuri kwa diverticulitis? nyama nyekundu ulaji, haswa ambao haujasindika nyama nyekundu ulaji, ulihusishwa na hatari kubwa ya diverticulitis . Uingizwaji wa ambao haujasindika nyama nyekundu kwa siku na kuku au samaki inaweza kupunguza hatari ya diverticulitis.

ni vyakula gani vinavyosababisha diverticulitis?

  • mchele mweupe, mkate mweupe, au tambi nyeupe, lakini epuka vyakula vyenye gluten ikiwa hauvumilii.
  • nafaka kavu, nyuzi nyororo.
  • matunda yaliyosindikwa kama vile tufaha au peaches za makopo.
  • protini za wanyama zilizopikwa kama vile samaki, kuku, au mayai.
  • mafuta ya mizeituni au mafuta mengine.

Je, ni sawa kula nyama ya nyama na diverticulitis?

Chagua dengu, maharagwe na mbaazi mara nyingi zaidi. Ni vyakula vyenye nyuzinyuzi nyingi. Punguza nyekundu nyama , kama vile nyama ya ng'ombe , nguruwe na kondoo. Ushahidi fulani unaonyesha kwamba kula kiasi kikubwa cha nyekundu nyama inaweza kuongeza hatari ya tofauti ugonjwa.

Ilipendekeza: