Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unafunguaje pua iliyosimamishwa?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hapa kuna mambo nane unayoweza kufanya sasa kuhisi na kupumua vizuri
- Tumia humidifier. Humidifier hutoa njia ya haraka na rahisi ya kupunguza maumivu ya sinus na kupunguza a pua iliyojaa .
- Kuoga.
- Kaa unyevu.
- Tumia dawa ya salini.
- Futa sinuses zako.
- Tumia compress ya joto.
- Jaribu dawa za kupunguza dawa.
- Chukua antihistamines au dawa ya mzio.
Vile vile, unaweza kuuliza, unalalaje na pua iliyozuiwa?
Badala yake, jaribu vidokezo hivi vilivyoidhinishwa na wataalamu ili kukusaidia kulala vyema licha ya maumivu ya sinus na msongamano:
- Chukua antihistamine kabla ya kulala.
- Fanya chumba chako cha kulala eneo lisilo na wanyama.
- Tangaza kichwa chako.
- Ruka usiku huo.
- Epuka kafeini kabla ya kulala.
- Weka vifungu vya pua vyenye unyevu.
- Weka chumba chako cha kulala baridi na giza.
Kando ya hapo juu, ni hatari kulala na pua iliyoziba? Mzio, homa, mafua, na sababu zingine za kawaida za pua iliyojaa inaweza kufanya kulala ngumu, au hata haiwezekani. Mtu anaweza kuamka mara kadhaa akihisi kana kwamba hawawezi kupumua, au wanaweza kujitahidi lala usingizi katikati ya shinikizo la msongamano . Kulala ni muhimu kwa uponyaji wa maambukizo.
Kisha, ninapaswa kula nini wakati pua yangu imefungwa?
Wazi a pua iliyoziba pamoja na vinywaji moto Vinywaji vya moto ni vyema kwani mvuke wa moto unaotoa unaweza kupunguza msongamano. Chai iliyotengenezwa na limao na asali ni chaguo nzuri. Supu ya kuku ni anti-uchochezi nyepesi na pia husaidia kusafisha utando wa mucous pua na kupunguza msongamano.
Je! Unafuta pua yako kwa sekunde?
Hapa kuna mambo nane unayoweza kufanya sasa kuhisi na kupumua vizuri
- Tumia humidifier. Humidifier hutoa njia ya haraka na rahisi ya kupunguza maumivu ya sinus na kupunguza pua iliyojaa.
- Kuoga.
- Kaa unyevu.
- Tumia dawa ya salini.
- Futa sinuses zako.
- Tumia compress ya joto.
- Jaribu dawa za kupunguza dawa.
- Chukua antihistamines au dawa ya mzio.
Ilipendekeza:
Pua inaashiria nini katika hadithi Pua?
Pua yake hutumika kama ishara ya tabia yake ya kujipendekeza na tabia ya kujifanya. Mara anapoteza pua, tabia yake yote kuelekea ulimwengu inabadilika. Pua yake hufanya kama chanzo cha kiburi chake mwenyewe, na ndio inayomruhusu kumdharau kila mtu mwingine. Kupotea kwa pua yake inawakilisha kupoteza kitambulisho chake
Je! Unafunguaje catheter ya mkojo inayokaa?
Thibitisha agizo. Weka mgonjwa wako kwa chakula na magoti yake yamegeuzwa na viuno vyake vimezungushwa nje. Vaa glavu safi. Fungua tray ya catheter isiyo na kuzaa kwenye uso safi ulio karibu. Vaa glavu tasa. Tenga labia minora na mkono wako usiofaa na uweke mkono huu, ambao umechafuliwa, mahali pake
Je! Unafunguaje tezi ya Meibomian?
Usiri duni unapaswa kutibiwa na usafi wa kifuniko na kusisitizwa na ncha laini ya pamba ili kuondoa uchafu kwenye jicho na kuongeza mtiririko wa damu ili kufungua tezi za meibomian zilizofungwa. Compresses ya joto pia itafungua tezi, kwani joto la juu la compress litanyonya meibum ya mnato
Je, unafunguaje mirija ya Eustachian iliyoziba?
Unaweza kufungua mirija iliyoziba kwa zoezi rahisi. Funga mdomo wako, shikilia pua yako, na upole kwa upole kana kwamba unapuliza pua yako. Kupiga miayo na kutafuna pia inaweza kusaidia. Unaweza kusikia au kuhisi 'pop' wakati mirija inafunguka ili kufanya shinikizo kuwa sawa kati ya ndani na nje ya masikio yako
Je! Unaweza kutumia pua ya pua kinywani mwako?
Matibabu ya Kupumua kwa Kinywa Suluhisho kwa watu wengi wanaotumia oksijeni na wanaopumua kinywa ni kuweka kanula ya pua kwenye midomo yao. Hii sio tu sio safi, lakini kama ilivyoelezwa hapo awali, haifanyi utoaji wa oksijeni kwenye mapafu kuwa mzuri sana