Video: Kwa nini mwili wangu hauchukui magnesiamu?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hypomagnesemia inaweza kutokea wakati mtu haina kunyonya kutosha magnesiamu kutoka kwa lishe yao. Au, wanaweza kutolewa sana magnesiamu kutoka kwa figo au kupitia njia ya utumbo. Utapiamlo, labda unaosababishwa na anorexia, bulimia, au kutapika mara kwa mara kunaweza kusababisha magnesiamu upungufu.
Katika suala hili, ni nini husababisha mwili usichukue magnesiamu?
Hypomagnesemia inaweza kutokea wakati mtu anafanya si kunyonya kutosha magnesiamu kutoka kwa lishe yao. Nyingine sababu ya a magnesiamu upungufu ni pamoja na: Ulevi. Kunywa pombe kupita kiasi kunaweza kusababisha usawa wa elektroliti au virutubishi, na inaweza kusababisha mwili kutolewa zaidi magnesiamu kuliko kawaida.
Vivyo hivyo, ni ipi njia bora ya kunyonya magnesiamu? Vidokezo vya kuboresha ngozi ya magnesiamu
- kupunguza au kuzuia vyakula vyenye kalsiamu masaa mawili kabla au baada ya kula vyakula vyenye magnesiamu.
- kuepuka virutubisho vya kiwango cha juu cha zinki.
- kutibu upungufu wa vitamini D.
- kula mboga mbichi badala ya kuzipika.
- kuacha kuvuta sigara.
Pia ujue, ni nini kinazuia ngozi ya magnesiamu?
Kuongezeka kwa fosfeti ya mwangaza au mafuta inaweza kudhuru magnesiamu na kupunguza yake ngozi . Katika utumbo, kalsiamu na magnesiamu ulaji huathiri kila mmoja ngozi ; ulaji mkubwa wa kalsiamu unaweza kupungua ngozi ya magnesiamu , na chini magnesiamu ulaji unaweza kuongeza kalsiamu ngozi.
Jinsi ya kurekebisha upungufu wa magnesiamu?
Tibu na magnesiamu chumvi wakati upungufu wa magnesiamu ni dalili au inaendelea <1.25 mg / dL (<0.50 mmol / L). Toa kwa mdomo magnesiamu chumvi isipokuwa wagonjwa wanapata kifafa au dalili zingine kali, katika hali hiyo, toa 2 hadi 4 g ya magnesiamu sulfate IV zaidi ya dakika 5 hadi 10.
Ilipendekeza:
Je! Ninatoaje mwili wangu kwa Chuo Kikuu cha Indiana?
Je! Ninajiandikishaje kutoa mwili wangu kwa Programu ya Elimu ya Anatomiki? Kamilisha tu Cheti cha fomu za Habari za Bequeathal na Biografia na urejeshe nyaraka za asili zilizosainiwa kwa ofisi ya Programu ya Elimu ya Anatomiki. Wafadhili wa miili lazima waandikishwe mapema na mpango kabla ya kifo
Kwa nini mkono wangu unaumia kutoka kwenye mkono wangu hadi kwenye kiwiko?
Tendinitis / Tendinopathy / uharibifu wa Tendon: Tendon unganisha misuli kwenye mkono wako wa mikono na mifupa kwenye mkono wako na kiwiko. Kuumia kwa tendon na uchochezi husababisha maumivu ya mkono karibu na kiwiko chako au viungo vya mkono, ambapo tendon inaambatanisha na mfupa. Hali hizi pia zinaweza kusababisha uvimbe, kupungua kwa harakati na udhaifu
Unajuaje ikiwa mwili wako hauchukui virutubishi?
Unaweza kuwa na dalili zifuatazo ikiwa hauwezi kunyonya mafuta, protini, au sukari au vitamini fulani: Mafuta. Unaweza kuwa na rangi nyepesi, viti vyenye harufu mbaya ambavyo ni laini na kubwa. Kinyesi ni ngumu kuvuta na inaweza kuelea au kushikamana pande za bakuli la choo
Kwa nini harufu ya mwili wangu inanuka kama ukungu?
Lakini ukigundua harufu yako imekuwa kali - na inawezekana ni harufu ya samaki, tamu, au hata ya haradali - hiyo ni ishara kubwa ya vaginosis ya bakteria (BV), uchochezi unaosababishwa na kuongezeka kwa bakteria (kawaida gardnerella) kawaida hupatikana katika uke
Kwa nini mwili wangu hauchukui virutubisho?
Malabsorption ni shida ambayo hufanyika wakati watu hawawezi kunyonya virutubishi kutoka kwa lishe yao, kama vile wanga, mafuta, madini, protini, au vitamini. Shida zingine zinazojulikana zinazohusiana na malabsorption ni uvumilivu wa lactose na ugonjwa wa celiac