Video: Je! Kukaa siku nzima kunaweza kusababisha shida za moyo?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Ameketi pia huongeza hatari yako ya ugonjwa wa moyo , ugonjwa wa kisukari, kiharusi, shinikizo la damu, na cholesterol nyingi, ambazo yote jukumu katika hali . Kusonga kwa siku nzima anaweza kusaidia hata zaidi ya mazoezi ili kupunguza hatari yako ya yote afya hizi matatizo.
Ipasavyo, ni nini athari za kukaa muda mrefu sana?
Ameketi au kulala kwa ndefu sana huongeza hatari yako ya kudumu matatizo ya kiafya , kama ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa kisukari na saratani zingine. Kukaa sana inaweza pia kuwa mbaya kwa akili yako afya . Kuwa hai sio ngumu kama unavyofikiria. Kuna njia nyingi rahisi za kujumuisha shughuli za mwili katika siku yako.
Pia, kwa nini kukaa siku nzima ni mbaya kwako? Sayansi ya kwanini kukaa siku nzima ni mbaya kwa afya yako. Ameketi katika nafasi ya kusimama kila siku inaweza kuongeza hatari yako ya shinikizo la damu na viwango vya cholesterol isiyo ya kawaida. Inaweza hata kusababisha kifo cha mapema kutokana na ugonjwa wa moyo na mishipa au aina fulani za saratani.
Kwa kuongezea, je! Kuketi kwa muda mrefu kunaweza kusababisha Stroke?
Utafiti mpya unapendekeza kwamba watu ambao kaa kwa saa 10 au zaidi kwa siku kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na mshtuko wa moyo au kiharusi kuliko wale ambao kaa saa tano au chache kila siku. Ingawa hakukuwa na wanaume au wasichana katika utafiti, hakuna sababu kuamini hiyo ilidumu ameketi haitaongeza hatari kwa watu wazima wote.
Je! Kukaa muda mrefu sana kunaweza kusababisha maumivu ya kifua?
A The maumivu ya kifua unayo labda ni matokeo ya njia yako kaa , hasa kwa muda mrefu, badala ya mbaya moyo hali. Hata hivyo, maumivu kwamba a moyo Mbegu za shambulio kawaida huwa kali - ni hisia kali, kubana au kubana.
Ilipendekeza:
Je! Kukaa siku nzima husababisha gesi?
Kuketi siku nzima ni sababu kubwa ya kupiga damu, kwani husababisha njia yako ya GI kusonga kwenye nafasi ya barafu. "Watu wengi ninaowaona ni mawakili - wako kimsingi kwenye dawati lao kwa masaa 14 mfululizo, fives siku moja kwa wiki, na kisha kukaa hata zaidi," anasema Dk
Je! Unatibuje miguu mvua siku nzima?
Chukua hatua zifuatazo: Safisha kabisa na kausha miguu yako. Vaa soksi safi na kavu kila siku. Tibu sehemu iliyoathiriwa kwa kutumia pakiti za joto au kuingia kwenye maji ya joto (102 ° hadi 110 ° F) kwa takriban dakika 5. Wakati wa kulala au kupumzika, usivae soksi. Pata msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo
Je! Kumeng'enya chakula kunaweza kusababisha mapigo ya moyo?
Reflux ya asidi na sababu za kupooza kwa moyo Wakati asidi reflux kawaida haitakuwa sababu ya moja kwa moja ya kupooza kwa moyo, inaweza kusababisha moja kwa moja. Vivyo hivyo, kafeini nyingi wakati mwingine inaweza kusababisha dalili za GERD, na athari za kafeini pia zinaweza kusababisha mapigo ya moyo kuruka au mapigo
Je! Kukaa kwa muda mrefu kunaweza kusababisha bawasiri?
Kukaza, kuvimbiwa, na kukaa kwa muda mrefu kunaweza kuathiri mtiririko wa damu katika eneo hilo, na kusababisha mkusanyiko wa damu ndani ya mishipa, na kusababisha bawasiri. Mambo ambayo huongeza hatari yako ya kupata bawasiri ni pamoja na: Ukosefu wa nyuzi kwenye lishe
Je! Kukaa kwa muda mrefu sana kunaweza kusababisha maumivu ya kiuno?
Maumivu ambayo ni mbaya zaidi baada ya kukaa kwa muda mrefu. Kuketi kunaweka shinikizo kwenye rekodi, na kusababisha maumivu ya mgongo kuwa mbaya zaidi baada ya kukaa kwa muda mrefu. Kutembea na kunyoosha kunaweza kupunguza maumivu ya mgongo haraka, lakini kurudi kwenye nafasi ya kukalia kunaweza kusababisha dalili kurudi nyuma